林允兒這樣一玩瘦了14斤，你還在為肥胖發愁？

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炎熱的夏天已經悄悄的來了，美女們準備好你的靚裝了嗎？不過想來也有很多人討厭夏季，因為肥胖，不僅不能展露好身材，而且肥胖的人基本上都有一個通病「怕熱」。所以，愛美的女生都走向了減肥的道路。

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今天，林允兒突然在微博上發了瘦前瘦後對比照，稱自己「就是瘦著玩玩」，然而這一個玩玩就瘦了14斤，這讓專門減肥的胖妹兒們羨慕不已。

照片中不難看出，林允兒臉和腰都明顯的瘦了好多，原本有點渾圓的腰現在變成了A4腰，略顯肥胖的手臂和大腿如今也顯得十分纖細，純白色的T恤捲起大秀小蠻腰，深藍色的牛仔褲真是少女味兒十足啊。

在春天的時候，林允兒就發微博立志到夏季要瘦下來，但她減肥不是選擇了節食，而是認認真真的健身，希望減肥的朋友別選擇節食辦法，那樣對身體並不好。

想要得到什麼，必須付出些什麼，而不是只是動動嘴說說減肥那麼簡單。雖然不建議節食減肥，但可以避開一些高能量的食物，像林允兒去超市基本上選的都是水果，對餅乾說nonono，就這樣一個月下來瘦掉了5斤……

小夥伴們覺得林允兒的減肥辦法怎麼樣呢？

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