專家提醒：乳腺癌很可怕，預防是關鍵，預防乳腺癌要做到這3點
中國女人除了洗衣服做飯帶孩子外，還很容易患——乳腺癌！乳腺癌已成為中國女性的「頭號殺手」。中國抗癌協會公布的統計數字顯示，中國是乳腺癌發病率增長最快的國家之一，近年來我國乳癌發病率正以每年3%的速度遞增，成為城市中死亡率增長最快的癌症，發病年齡也呈逐漸年輕化的趨勢。有很多女性患有不同程度的乳腺增生，乳腺增生不重視的話，有的人甚至患上了乳腺癌，預防是關鍵，首先我們要了解引起乳腺癌的原因。
是什麼原因引起的乳腺癌
1.生育太晚：對於女性來說，晚婚、晚育、不哺乳是一個對乳房不利因素，但是，是不是乳腺癌一個真正的高危的發病因素，現在還不能確定。女性在生過孩子之後，乳房會接著出現問題，如果不給寶寶哺乳，對於孩子健康成長非常不利，另一方面對於女性本身的健康也是不利的。提倡哺乳餵養有利於降低患乳腺癌的風險，母乳對於女人的身材恢復也是有一定幫助的。
2.家族遺傳：臨床資料顯示，有家族史的人乳腺癌發生率較無家族史要高。特別是雙側乳腺癌患者和發病年齡較小的患者後代，發生乳腺癌的危險性更大。有研究發現，如果其母親在絕經前曾患雙側乳腺癌的婦女，自身患乳腺癌的危險性為一般婦女要高，且乳腺癌患者的第二代出現乳腺癌的平均年齡約比一般人提早十年左右。姐妹當中有患乳癌的女性，危險性為常人的三倍。
3.飲食不當：研究發現，乳腺癌的發病率與人均消化脂肪量有較強的相關。給動物飼養高脂飲食，不管這些動物原先有無乳腺癌，都使乳腺腫瘤發病率增加。脂肪可以強化雌激素E1的轉化過程，增加雌激素對乳腺上皮細胞的刺激。另外，飲灑對那些絕經後的婦女，或者是曾使用雌激素的女性，均會增加患乳腺癌的概率。
乳腺問題是因為乳腺長時間堵塞不通導致的乳房有腫塊，從而會出現乳房脹痛刺痛，從這個原因去看從根部疏通清理，疏通了乳腺就可以了，之中妃樂舒乳腺貼就對乳腺增生、囊腫、乳腺炎等乳腺方面問題有不錯的方法。掏宔有，是我們常備的家庭用品
這樣做才可以預防乳腺癌
1.保持良好的心情；現代社會女性在生活中承受著比男性更大的生活壓力你，女性的心情更容易受到影響。因此，女性平常應該保持良好的心情，放開胸懷，不急躁，以每天好心情去迎接生活的挑戰。
2.大家都知道，吸煙對身體不好，吸煙會引起多種癌變，現在女人也有很多吸煙的，奉勸那些女人，一定要懂得愛惜自己的身體，吸煙會導致乳腺癌的發生。飲酒不僅僅對肝不好，還會影響到腦垂體催乳素的分泌，催乳素與乳腺癌具有非常密切的關係，因此想要遠離乳腺癌的發生，一定不要沾煙酒。
3.睡眠要好：美國凱斯西儲大學一項新研究發現，每晚睡眠不足6小時的絕經婦女患乳腺癌的危險是睡眠時間充足婦女的兩倍。新研究負責人切瑞爾博士表示，每晚7~8小時的睡眠可保持正常身體節律，有利於降低癌症危險。
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