節食不能只靠運動！這道菜讓你吃出美味又幫你減脂瘦身！

主要食材：蝦仁、日本豆腐、小蔥

做法步驟：

1、準備蝦仁若干，用料酒和少量鹽腌製片刻後，開水煮至紅色撈出

2、將日本豆腐切成兩厘米左右的薄片，裝入平盤中

3、蝦仁挨個放到日本豆腐上，撒上少量的鹽，熱水上鍋蒸7分鐘

4、將蒸完後平盤中多出來的水倒進鍋內，加上水澱粉和少量醬油，勾一層薄芡

5、將香蔥切末放在蝦仁上點綴，淋上勾芡的汁

健康小貼士：日本豆腐脂肪低，營養豐富，鮮蝦含有豐富的蛋白質，同時也是低脂食物哦！所以放心大膽的享受這道美味營養又不擔心長胖的高顏值美食吧！

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