小五護膚老師：

原標題：小五護膚老師：

敏感肌膚？其實醫學上並沒有針對敏感性肌膚有確切的一個定義，敏感，指的是一種皮膚狀態，是由於各種各樣的原因，後天造成的系列皮膚問題（皮疹，瘙癢，片狀紅色皮損，皮膚出現刺痛感或者是灼熱感等）

據統計有百分之80的人認為自己是敏感性膚質，在這個其中還有20%的屬於過敏反應，那麼怎麼判斷自己是不是敏感肌膚呢？

對照以下的癥狀，如果你符合兩點以上，就證明你的皮膚的確比較敏感。

1、局部皮膚瘙癢，忍不住想撓一下。

2、局部出現紅斑或大片潮紅。

3、皮膚出現灼熱感。

4、局部出現腫脹現象。

5、皮膚上長了小疙瘩，又不像粉刺。

6、局部皮膚出現潰爛。

那麼針對敏感肌膚該如何修復與護理？

1. 舒緩改善敏感癥狀是解決敏感問題的第一步。

2. 修復皮膚屏障是解決敏感問題的關鍵和根本。

敏感肌膚日常護理需要注意的事項：

1）敏感肌膚皮膚屏障受損，對紫外線的防護能力較差，外出應注意防晒，可選用不含化學防晒劑的物理防晒產品，或者撐傘防護。

2）敏感肌膚的清潔要溫和，因本身表皮較薄，應選用溫和的弱酸性的清潔產品，避免使用pH過酸去角質類產品和高pH的皂基潔面；過冷或過熱的水都會給敏感肌膚帶來刺激感，應使用與皮膚溫度接近或稍高的溫水進行清潔。

3）不能因為擔心過敏就不使用任何護膚品，乾燥會加重敏感的癥狀，保持角質層的正常含水量（10-20%）才能更好地修復皮膚屏障，改善敏感。

4）防腐劑、香精、色素、化學防晒劑、染髮劑、美白劑、表面活性劑等成分是化妝品中的常見致敏源，在選擇產品時盡量選擇不含有香精、色素這類沒有過多功效的成分；選擇美白產品和染髮產品時要慎重；防腐劑和表面活性劑這類產品在配方中往往不能避免添加，盡量選擇含量較低或者相對溫和者使用。

5）敏感肌膚在選擇化妝品時應在耳後或小臂內側進行測試，確認無敏感癥狀發生時再用於面部或身體其他部位。

作者：小五護膚老師

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