年齡越大，減肥越難？47歲阿姨更年期瘦身25斤，方法簡單而輕鬆！

很多人說減肥是年輕人的事情，我這歲數沒有減肥的必要，就算要減也沒有那麼容易。我認為這個觀點是錯誤的，是片面的，所以在47歲這個更年期階段我開始了人生的第一次減肥。

年輕人減肥是為了身材，中年人減肥是為了氣質，老年人減肥是為了健康。雖然出發點不一樣，但是大家的目的是一致的。我認為減肥意識的普及是件好事，如果減肥者都能夠做到有效減重不反彈，那就更好了。

說實話，我此前的身材挺好，所以也就沒有關注過肥胖。這幾年我發現肚子上的贅肉越來越多，同時伴隨著血壓值和血糖值的升高。我內心明白，如果繼續肥胖，身體的健康就會受到威脅。

對於我們這輩人來說，減肥防病不只是為了自己，也是為了子女。從深層次的角度看，自己的身體不出現問題就是給子女減少麻煩和負擔。所以，中老年人減肥值得支持，值得鼓勵。

我無法接受大家常用的節食減肥和藥物減肥，此類方法不僅沒有效果，而且具有相當大的副作用。據我觀察，身邊利用這些方法減肥的朋友，沒有人可以瘦身成功的。有些朋友反駁說在減肥的初期體重的確有所下降，那隻不過是吃藥和節食致使身體嚴重脫水造成的假象，而脂肪依舊存在。

方法不對，那在減肥的過程中既會浪費時間和精力，又會讓我們的自信喪失。我最終能夠減肥成功，是因為得到了一位消化內科醫生的幫助。她讓我早晚吃一種名為康倍琪的食品，淘寶上的。

毫不誇張地說，我沒有一絲猶豫就接受了她的建議，因為醫生這個職業讓我對她充滿了信任。其實，早晚吃這個食品，是為了控制飲食以降低熱量攝入。但是它和節食不一樣，它可以在減肥期間提供人體代謝所需的營養。

早晚吃康倍琪，淘寶上就有的。按照醫生所說，我每天認真執行。減肥的過程比我預料的順利，結果比我預料的要好，僅僅三個月的時間，我的體重就下降了25斤。

瘦下來之後，我感覺無論是生理還是心理都變得特別輕鬆，不再有累贅感和壓抑感。停止減肥恢復飲食後，我現在的體重是96斤，並未出現反彈的跡象。

一次性減肥成功，我成了身邊朋友羨慕的對象和關注的焦點。減肥不難，用對了方法誰都可以瘦，我在47歲的年紀能做到，那年輕的你也能做到！

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