半夜2個時間醒，身體2處發臭，2個地方變黑，是肝在求救，要警惕

肝臟是人體最大的解毒器官，，但是現代人每天都會有一些傷肝的行為，例如熬夜、酗酒、作息不規則、亂用藥物等。

現在，肝癌已經成為了我國第二大癌症，僅次於肺癌，一旦患病，治好的機會是很小的。

所以，日常中咱們就要了解肝臟出現問題時給咱們身體宣布的信號，及時發現，及時醫治！

深夜2個時刻醒，身體2處發臭，2個當地變黑，是肝在求救，要警覺

肝臟受損時，往往人簡單在深夜兩個時刻醒來：

一、深夜一點醒

中醫上說：人體的五臟六腑都有相對應的修正時刻，如果在某一個特定的時刻身體會呈現相應的問題，就代表相應的臟腑呈現了問題。

那麼，如果是肝臟經脈出現問題，就會在清晨一點醒來，因為清晨一點是氣血流經肝臟的時間段，怒火太旺盛，很簡單醒。

2、深夜三點醒

由於清晨的一點到三點是肝經最為活潑的時分，如果說肝臟呈現了問題，比較衰弱，那麼在這個時間段就會有虛煩不安的現象，睡不結壯，則易醒，睡不安穩。

所以，常常在深夜一到三點醒來，要注意，是不是肝臟出了問題。

身體兩處發臭：

1，口臭

胃腸道疾病、肝病、腎炎和心臟病等都可以引起口臭。

其間肝臟最為特別，由肝病引起的口臭是腐臭味，而且滋味比較大。

肝病呈現口臭，是因為肝功能反常，導致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨通過呼吸會從口鼻排出一部分。

2，體臭

汗液正常來講是沒有任何氣味的。可是一旦汗液與皮膚外表的細菌結合，就會有臭味。

肝臟是人體最大解毒器官，起到「過濾」的效果。若進食過量炎熱精製食物，或吸煙嗜酒，體內會積累不少有毒物質，加劇肝臟代謝擔負。

而且拍排汗是身體除了大小便以外的另一種排毒途徑。

肝臟受損，排出來的寒帶有臭味，且穿的衣服，尤其是內衣，會有黃色的汗斑，小便也會赤黃。

身體兩個當地變黑：

一，嘴唇發黑

正常肝臟健康的人，嘴唇是淡粉色的，可是一旦呈現肝氣不暢，鬱結的狀況，嘴唇就會變成紫青肺色，色彩發黑，唇色發黑是肝鬱血瘀的信號。

假如這一狀況發生在女人的身上，那麼這位女人很可能有痛經，閉經的癥狀；

二、臉部皮膚變黑

除了天然生成皮膚比較黑的人，對病毒性肝炎者，多數是呈臉色黑，歸於「病態的黑」。

肝臟是帶代謝鐵的器官，若肝細胞受損，鐵質會流入血管中，形成血液中鐵質添加，臉色會逐步變黑。

日常養肝，捉住四個黃金養肝時刻，肝臟不容易上身：

一、早上時

早上後一定要準時排便。

咱們一般晚上的進食時刻是7點左右，而到了第二天清晨食物已經在人中停留了超越十幾個小時，假如不及時排便，大便積在腸道內有害物質會被吸收到肝臟。

而肝臟一直都需求代謝，宿便給肝臟增加了擔負。因而，晨起應該堅持排便。

二、吃飯後

很多人都習氣飯後走一走，可是主張不要吃晚飯馬上走步，能夠在飯後默坐一會。

吃完飯後默坐歇息10-30分鐘，再去睡午覺、漫步或是做其他工作，這對日常的肝臟保養，尤其是患有肝病的人來說是十分必要的。

三、兩餐間

兩餐之前一杯護肝茶。肝臟喜水，多喝茶水有利於消化吸收和掃除廢物，削減代謝產品和毒素對肝臟的危害。

蒲公英根茶，現代科學證明，蒲公英可拮抗內毒素所造成的的肝細胞溶酶體和線粒體的損害，免除內毒素導致的毒性效果 , 故能夠保肝。蒲公英跟乳薊的功用平起平坐，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。

北京衛視《我是大醫師》曾報導，用蒲公英根泡水，可排肝毒，防止肝損害，尤其是酒精性肝損害效果顯著。

玉蘭根茶，玉蘭根，藥用價值很高，有很好的保肝效果，其可其加快磷脂組成的膽鹼存在，因此可加快細胞修正速度，對肝臟細胞有顯著的維護效果。

而且玉蘭根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損害均具有明顯的維護效果。

四、睡覺前

能夠按按一按日常養肝的穴道。

1、大敦穴

它是肝經的第一個穴道，在腳拇趾趾甲邊沿最靠第二趾之外的當地。

按摩大敦穴，能到達清肝明目之成效，可使腦筋明晰，神清氣爽。

2、太沖穴

在大腳趾縫往腳背方向4厘米處，有人把「太沖穴」比作人體的出氣筒，由於它是肝經的原穴和腧穴，是肝經的火穴，可以把肝氣怒火消散掉。

常按太沖，可疏通肝氣，進而曉暢全身氣機，到達護肝攝生的意圖。

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