睡覺起來總感覺口乾舌燥，這是什麼情況？看看醫生怎麼說

我們很多朋友，可能都有過這樣的經歷，那就是早上一起床，就感覺特別口渴，口乾舌燥。如果不立刻喝點水，都感覺要崩潰。如果這只是偶爾出現一次的情況，那麼問題不大。如果是經常出現這種情況，那就要引起重視了。

1、偶爾出現清晨口渴的情況

這種情況一般見於大量飲酒後，不僅僅是清晨，有時候甚至會半夜因為口渴，而從睡眠中驚醒。這主要是因為體內的酒精濃度過高，影響了體內的滲透壓平衡，導致我們機體水分丟失過多，從而引發的嚴重的口渴感。

不過因為飲酒而出現的口渴，並不是經常性的，當我們體內把酒精代謝完以後，那麼第二天就不會再出現這種口渴的現象。因此，這種偶爾的情況，並沒有什麼問題。

2、經常性的清晨口渴情況

睡覺起來口乾舌燥，趕緊找水喝，就算睡前喝一杯水仍有這種情況，可能是由於下列幾方面的原因造成的。

是外在的原因

常見的就是卧室的濕度差，尤其是夏天和冬天。夏天氣溫高，人體和房間內蒸發的水汽多，而北方的冬天是由於有地暖，暖氣蒸發了空氣中得水汽。這樣子就需要卧室常備加濕器了，但是加濕器也要適度，因為自從加濕器普及以來，出現了一種叫做加濕器肺炎的疾病。除了加濕器，大家在平時也可以泡胖大海祛痰生津，少喝碳酸飲料等。

疾病因素

最常見的，嚴格意義上也不屬於疾病的，就是打呼嚕。打呼嚕是由多種因素引起的，包括肥胖，仰卧睡覺導致的舌根下墜阻塞呼吸道，兒童的腺樣體肥大導致的張口呼吸，鼻部疾病比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等等，扁桃體肥大等這些因素。

如果是可見的存在的阻塞比如扁桃體肥大等，就得經過治療把它變小或者徹底切除，如果是不可見的因素，大家就可以晚上側卧睡覺，枕頭墊高打開氣道等。更嚴重的出現睡覺憋醒的情況，導致的短暫性睡眠暫停低通氣性綜合征就得佩戴呼吸機睡覺了。反正無論是哪種因素吧，打呼嚕就會消耗口腔的津液，引起口乾舌燥。

最後，糖尿病、乾燥綜合征、貧血、女性的更年期綜合征、甲狀腺功能亢進、肝腎功能差者等也會出現口乾舌燥的情況。因此，如果不是上述所講的，如酒精、打呼嚕等因素所致的清晨口渴，那麼就需要引起重視。此時，最好是去醫院做個詳細的檢查，以防治其它疾病的出現。

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