寶寶睡覺總搖頭，媽媽別以為是小事！看看寶寶是不是缺這種維生素。

不知道很多家長有沒有發現，寶寶在睡覺的時候總是會搖頭，有的時候會持續很長時間。但是大部分家長，都忽視了這一點，覺得寶寶是在做夢或者是在自己玩兒。難道真的是這樣嗎？其實不是的。

寶寶搖頭有很多的原因，最常見的是因為寶寶的神經系統發育不完全，對於寶寶來說極易容易興奮，因為對於寶寶來說他的語言表達能力幾乎為零，所以說就只能通過一些動作比如說搖頭來表示。還有就是有一些寶寶對於冷熱的交替比較敏感，如果說家裡的溫度不太適合寶寶，寶寶有時候也會搖頭。

還有就是有可能寶寶缺乏維生素d，因為維生素d促進鈣的吸收，缺乏維生素d就會阻礙了鈣的吸收，鈣對於穩定神經有非常好的作用，如果缺鈣的話，寶寶的神經興奮性有可能會比正常寶寶來說會高，有可能就會造成搖頭的現象。

除此之外，還有可能因為天氣炎熱，寶寶出汗過多造成寶寶的枕頭比較潮濕，從而寶寶會感覺到不舒服也會搖頭。還有可能就是因為寶寶的五官或者是耳朵出現小癥狀造成寶寶不舒服，也是會用搖頭來表示的。其實正常情況下，寶寶也會搖頭，但是搖頭的頻率相對來說不會很高。如果寶寶經常性的搖頭或者持續性的搖頭，家長們一定要注意了不要覺得這是小事情。

面對寶寶搖頭我們該如何處理呢？

如果發現寶寶搖頭的頻率很高或者持續性很長，家長就要觀察一下室內的溫度和濕度是不是對於寶寶來說是合適的？還有就是寶寶在睡覺之前或者在睡覺時家長用熱毛巾輕輕的擦拭一下寶寶的頭部，避免汗液滴到枕頭上造成枕頭的潮濕給寶寶帶來不適。還有最重要的就是要排除寶寶是不是維生素D缺乏。如果寶寶是因為維生素d缺乏出現這種現象，家長就要多帶寶寶曬太陽，再多吃一些乳及乳製品。

這些做完了，如何更好的緩解寶寶搖頭呢？其實這就需要家長在平常生活中，多給寶寶做一些感官刺激，從而來促進寶寶神經系統的發育。寶寶神經系統的發育尤為重要，因為它關係著寶寶以後的生活和學習。所以家長一定要在感官刺激或者一些別的做法上多下點功夫，這些不光對寶寶現在健康還是以後的發展都是非常重要的。

對於寶寶來說他的語言表達能力幾乎為零，所以家長平時生活中一定要多注意寶寶的一些小動作，因為這些小動作裡面可能暗含著寶寶想向我們傳遞的信息。表達的有可能是他高興了也有可能是他不舒服了或者一些別的思想感情，只有我們家長細心的去觀察，才能更好的體會到寶寶的感受。

寶寶平時生活中出現搖頭頻率比較高或者持續時間比較長，家長一定不要忽視，不要覺得這是正常現象，因為有時寶寶搖頭是因為自己不舒服了或者是維生素d的缺乏。

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