人的生理狀況和臟腑有怎樣的關係？

「

《黃帝內經·素問》說：女子七歲，腎氣盛，齒更（指換牙階段）髮長。

」

二七（14歲）而天癸（指月經）至，月事以時下。三七（21歲）腎氣平均，故真牙生而長極。四七（28歲）筋骨堅，身體強壯。五七（35歲）陰陽脈衰，面始焦，發始墮（面部顏色發黃、少光澤，頭髮也開始掉落）。

六七（42歲）三陽脈衰於上，面皆焦，發始白（頭髮開始花白）。七七（49歲）任脈虛，天癸竭（指斷經），故形壞而無子也（指不能再生育）。

女子七歲，腎氣盛，齒更（指換牙階段）髮長。（資料圖）

而男子的生理狀況，《黃帝內經·素問》說：丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更（腎氣充實，開始換牙、潤發）。二八（16歲）腎氣盛，天癸至（指精氣），精氣溢瀉，陰陽和，故能有子（指已經具備生育能力）。三八（24歲）腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。

四八（32歲）陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢斑白。五八（40歲）腎氣衰，發墮齒槁（指腎臟衰弱，頭髮易落、牙齒不堅）。六八（48歲）陽氣衰於上，面焦急，髮鬢斑白（陽氣衰，面發暗黃少光澤）。

七八（56歲）肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極（肝腎皆衰，形體開始變老）。八八（64歲）則齒髮去（指腎臟衰，頭髮、牙齒開始脫落）。

腎者主水，受五臟六腑之精氣而藏之，故五臟盛，乃能瀉。今五臟皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣。故髮鬢白，身體重，行步不正，而無子耳。

男子破陽太早則傷其精氣，女子破陰太早則傷其血脈。故早婚早育不利於人的健康和長壽。

二十歲，血氣始盛，肌肉方長，故好趨（喜歡追逐新鮮事物）。（資料圖）

關於生理狀況、年齡與臟腑的關係，《靈樞經》指出：「氣之盛衰，以至於人的生死（精氣盛與衰，關係到人的生死）。」這是為什麼呢？

人到十歲時，五臟皆定，血氣已通，其氣在下，故好走（指好玩、好動）。二十歲，血氣始盛，肌肉方長，故好趨（喜歡追逐新鮮事物）。三十歲，五臟大定，肌肉堅固，血脈盛滿，故好步（指精力充沛）。

四十歲，五臟六腑十二經脈，皆大盛已平定，腠理始疏，榮華頹落，髮鬢斑白，平盛不搖，故好坐（不願意運動，喜歡坐著休息）。五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始滅，目始不明（由於肝氣衰弱，視力開始下降）。

六十歲，心氣始衰，若憂悲，血氣懈惰，故好卧（指喜歡卧床）。七十歲，脾氣虛，皮膚枯（脾臟虛，皮膚枯燥）。八十歲，肺氣衰，魄離，故言善誤（指言不達意，語言容易失誤）。九十歲，腎氣焦，四臟筋脈空虛。百歲，五臟皆虛，神氣皆去，形骸獨居而終矣。

通過了解人的生理狀況，年齡與臟腑的關係，可以有效把握人生每個年齡段的生理變化（臟腑盛衰變化）情況，以此有針對性地從飲食、身體煉養等方面加以調整和適應，這對於養生保健、長壽是非常有益的。

（編輯：景卿）

聲明

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