男子腿腫2個月，查出尿毒症，醫生提醒糖友：4個信號小心腎病！

近幾天，程東（化名）感覺腿腳變得腫大，且雙腳皮膚變黑、還有些地方發生潰瘍，便到醫院進行檢查，結果化驗尿液發現蛋白2+，腎功能出現異常。

醫生拿到檢查報告，有些警告的說：「你的糖尿病已經很嚴重了，到了糖尿病腎病Ⅳ 期、糖尿病足。接下來一定要規範治療，定期複查腎功能，且改用胰島素控制血糖。」

程東聽後，認真的點了點頭，沒說什麼。他覺得醫生在嚇唬自己，誇大病情，即便有那些癥狀，自己也沒什麼不舒服的。

又過了兩個月，程東的雙腿腫的越來越厲害了，還伴有活動後胸悶、氣短癥狀，各種不適感讓他又到醫院做了檢查，結果一查，到了糖尿病腎病Ⅴ 期，也就是尿毒症期。

醫生建議他做血液透析，單純的控制血糖已經為時已晚。程東有神情有些獃滯，有些接受不了這樣的結果，便問：「尿毒症怎麼會來的這麼突然，不就是糖尿病嗎？」

醫生解釋說：「糖尿病最重要的就是控制好血糖，除了按時吃降糖葯，還要做好定期監測，否則很容易出現併發症。」

醫生提醒糖友：不要認為按時服藥就萬事大吉了，不定期監測血糖，也會耽誤治療！

「糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病併發症。」臨床上，很多糖尿病患者死於併發症。

據世界衛生組織統計，糖尿病患者死亡率最高的為心腦血管病變佔50%，其次是腎病為10%以上。

提醒糖友：出現4個表現，可能是腎病來報道了！別不重視

1，腿水腫

身體出現水腫，是因蛋白尿所致，說明病情嚴重了。

早期僅出現腳部水腫和眼瞼浮腫，休息後會消失。

但持續性或全身水腫，可能到糖尿病腎病後期了。

2，泡沫尿

泡沫尿的出現與尿蛋白有關，要警惕腎病。

早期糖尿病腎病只能通過檢測微量蛋白尿來判斷，這是早期唯一的表現，蛋白尿從間歇性逐漸發展為持續性。

3，貧血

多數糖友出現輕中度貧血，主要是因紅細胞生成素缺乏，主要表現為疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力減退、呼吸急促等。

4，高血壓

2型糖尿病若出現蛋白尿是，伴有血壓升高比例較多。

主要是因腎臟受損不能正常排水、排鈉，出現水和鈉瀦留，從而導致高血壓出現。

預防糖尿病腎病，控制好血糖，定期監測是關鍵，做好「3件事」：

一，注重飲食結構和習慣

在飲食上，糖尿病患者要更注意，很多食物的升糖指數較高，不要因不知道而沒控制好食用量。

1，食物選擇

粗纖維含量越多，升糖指數越低。粗纖維就像一個天然屏障，能增加飽腹感，降低消化率，降低升糖指數。

不過度加工的食物，升糖指數低。通過加熱、打磨、油炸等加工，會使升糖指數大幅增加。

2，食物搭配

做米飯時，建議1/3-1/2的粗糧，能輔助延緩血糖升高。

建議糖友：每天飲食營養結構50-60%的碳水化合物，20-30%的蛋白質，15-20%的脂肪。

大多數蔬菜及豆類都屬於低升糖指數食物，但不要過度加工，注意烹調方式，多蒸煮，不要煎炸，也不宜做成泥、汁，以免升高升糖指數。

二，常喝降壓茶，利於血糖控制

茶療，已成為現代養生方式之一，有些花草茶也有助於控制血糖。

其中桑葉備受糖友的關注，將桑葉與蒲公英葉按照3:8比例製成蒲公英桑葉茶，堅持每天泡水喝，有助於控制血糖，延緩併發症。

桑葉，據《神農本草經》中記載，將桑葉稱為「神仙葉」，中醫將桑葉作為治療消渴症應用於臨床。（「消渴症」也就是西醫上的糖尿病。）

國內外研究資料證實，桑葉具有降低血糖作用，其主要成分生物鹼能抑製糖代謝過程中酶的作用，而多糖能促進β細胞分析胰島素，從而促進細胞對糖的利用，達到降血糖的作用。

蒲公英，現代研究發現，蒲公英多糖也有一定的降糖效果。同時，肝臟是分解糖類物質的重要場所，蒲公英還可起到保肝，預防肝損傷的作用。

二者搭配，做日常養生茶飲，有助於控制血糖，延緩併發症，還有護肝作用。

三：重視定期檢查

糖尿病腎病預防，重視定期檢查，建議每半年或一年查一次尿微量白蛋白。

切記：通過尿常規檢查腎病，很多早期腎病是差不多來的，因為蛋白是非常粗略的。

建議檢查尿微量白蛋白，若病情進入第三期，就要採取相應治療措施。

糖友還要牢記3項指標：

空腹血糖不超過7.0毫摩爾/升，

餐後血糖不超過10.0毫摩爾/升，

糖化血紅蛋白不超過7%。

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