端午用艾習俗知多少？
端午節 · 2018年6月18日 · 星期一
艾，一般指艾草，多年生草本或略成半灌木狀，為菊科蒿屬植物，有著「醫草」的美稱。民間流傳一句諺語云：「 家有三年艾，郎中不用來。」
艾草功效
《本草從新》說：「艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。」
艾葉內服能治療宮寒、經期腹痛、崩漏帶下；
外用能溫經通絡，調理陰陽，養生保健，從而能灸治百病。
艾草的居家應用
艾葉香囊
香囊又名香袋、花囊，也叫荷包。
用彩色絲線在綵綢上綉制出各種內涵古老神奇、博大精深的圖案紋飾，縫製成形狀各異、大小不等的小綉囊，內裝有干艾葉、藿香、佩蘭等其他香料做成的香包，佩戴身上。小孩子則掛戴胸前，起到驅蟲、辟邪、祈福、避暑等作用。
香艾肚兜
艾葉具有特殊的馨香味，做成艾絨肚兜，用以保護胸部、腹部，內襯添加艾絨層起保健作用的肚兜，又稱"兜肚"。
李時珍在《本草綱目》中講的:"人丹田氣弱，臍腹畏冷，以熟艾入布袋兜其臍腹，妙不可言"。給體質較弱的老人、女性或幼兒佩戴香艾肚兜，是保健強身、預防疾病的一個好方法。
香艾肚兜可通過肚臍（神闕）、中脘、關元三個人體保健大穴，將艾草的保健功效傳遞到人體內, 針對體質虛弱人群的丹田氣弱、臍腹畏寒、痛經、宮寒、手腳冰涼、胃痛、胃寒、腹痛、泄瀉等癥狀具有良好的調理保健效果，通過這種純天然綠色養生的方式達到保健強身的目的。
艾草枕頭
艾草具有特殊的馨香味，做成香艾枕頭，具有緩解壓力、安神助眠的功效，對風、寒、濕引起的頭痛、頭沉重更有明顯的療效。長期使用，對感冒、頸椎病、面部神經麻痹也有一定的作用。
艾草加工的艾絨做成貼身肚兜、護肩、護腰、護膝及艾絨被褥等用品，可以防寒保暖、排寒祛濕，對由風、寒、濕及脾腎陽虛引起的頸肩腰腿痛、胃痛、腹脹、消化不良等癥狀有一定的改善效果。
端午食艾習俗
「粽子香，香廚房。艾葉香，香滿堂。
桃枝插在大門上，出門一望麥兒黃」。
艾葉不僅是一款醫生常用的藥材，它也是一味可食用的野菜。在民間很多地方流行三月三吃艾糍粑，清明吃艾草青團，五月五吃艾糕的一些吃艾的習俗。
這個季節艾葉鮮嫩多汁，可用於製作艾葉糍粑、青團、艾葉餛飩、艾葉粥、艾葉蛋餅等美食。也可根據個人不同體質，用艾葉與不同藥材食材調配做成藥膳食用。
嫩艾當作食物，不但能避邪，也可以治痢疾以及瀉血。
《本草綱目》有曰：「春月采嫩艾做菜食，或和面做餛飩如彈子。吞三五枚，以飯壓之，治一切鬼惡氣，長服止冷痢。又以嫩艾做干餅子，用生薑煎服，止瀉痢，及產後瀉血，甚妙。」因為艾葉有暖子宮與止血作用。
艾草青團
艾草青團因加有艾草，故具有一定的藥用保健功能。有消食健胃，散寒除濕，消腫散結，平喘、鎮咳、祛痰、護肝利膽的作用。
艾葉餃子
功效：具有散寒止痛、健脾益氣的功效。適用於虛寒體質，也適用於脾胃虛寒、慢性腹瀉、慢性咳喘等人群食用。
姜艾雞蛋
艾葉是葯食同源的藥材，既可煎湯內服，又可外用灸治百病。艾葉煮雞蛋，是一道對女性很有好處的食療偏方。體寒的女性常吃，能起到溫經暖宮的效果。有痛經的朋友和婦人產後,可服用姜艾雞蛋溫經散寒。
端午用艾習俗
在端午摘種可驅邪的花草，來源亦久。最早的如掛艾草於門，《荊楚歲時記》：「采艾以為人，懸門戶上，以禳毒氣。」這是由於艾為重要的藥用植物，又可制艾絨治病，灸穴，又可驅蟲。
端午掛艾
民諺說：「清明插柳，端午插艾。」每至端午節之際，人們把插艾和菖蒲作為重要內容之一。家家都洒掃庭除，以菖蒲、艾條插於門眉，懸於堂中以防蚊蟲，避邪驅鬼。
端午熏艾
在端午前後，隨著氣溫漸熱，空氣潮濕，蚊蟲滋生，疫病增多，在民間早有燃艾草的習俗，而以艾熏烤、驅毒的古老的方法早在華佗扁鵲時代就採用。
因為艾煙對引起不同傳染性、流行性疾病的多種致病菌、真菌和病毒都有抑制作用，所以在夏日點艾草，或是用艾草梗熏房間，可以達到驅蚊效果。
艾草燃燒的艾煙可以驅蚊蠅、滅菌消毒，預防疾病；艾灰可以做肥料滋養花草並能防治病蟲害。
洗艾水澡
艾葉洗澡已有2000多年的歷史，它具有天然祛濕、疏風止癢、殺菌止癢去濕疹的效果。古人很早就開始用艾葉泡澡，一來去污凈身，二來殺菌消毒，三來防蟲驅邪。
至今江南地方的風俗，要為新生的嬰兒洗一個月的艾葉澡；產婦也用來清洗下身，預防婦科病。
艾葉水泡腳
艾葉煮水熬汁，然後稀釋兌水沐浴、泡腳，可祛除體內的風寒濕，起到殺菌、止癢的作用。
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