別嫌她丑，卻是痛風的「剋星」，經常吃點，趕走痛風，輕鬆降尿酸

人體內尿酸濃度過高，血液循環流動時，尿酸隨著血液遊走到關節各個部位，血管減少的地方，這時由於血管少、流動性差，所以尿酸會沉積到關節腔里，導致疼痛。如今痛風病越來越常見，患痛風病的人群也是越來越多，這種病其實是非常痛苦的，而且會引起關節畸形，行動不便等，嚴重者還會引起尿路結石，引發腎衰竭，因此，一旦患上痛風，需要及時治療，以免給身體造成更大的傷害，今天就給大家介紹一些，天然的食材，雖然不起眼，卻是痛風的天敵，對痛風有很好的防治效果。

別嫌她丑，卻是痛風的「剋星」，經常吃點，趕走痛風，輕鬆降尿酸

1、 陳皮

陳皮是一種常見的中藥，它的藥用價值非常高，可以幫助排除體內的污濁之氣，幫助降血壓、降尿酸。具有疏肝理氣，調和內分泌，清酸利尿的功效，每次飯後飲用陳皮泡的水，對預防痛風效果很好。

2、 番石榴

番石榴是南方常見的一種水果，北方見的比較少，因其營養豐富，口感酸甜，受到很多朋友的喜歡，但其實很多人不知道番石榴是鹼性食品，可以幫助平衡體內酸鹼度，從而達到降尿酸的作用，每天用番石榴泡水或者用番石榴榨汁喝，能有效降低尿酸，為身體補充營養，達到降血壓、降血脂、調節腸胃功能，促進消化的作用。

3、 山楂干

山楂含有豐富的黃酮類和胡蘿蔔素、維生素c等物質，可以幫助減少自由基的生成，提高人體免疫力，預防機體衰老。用山楂干泡水喝，可以促進尿液鹼性化，幫助排出尿酸，對痛風引起的一些併發症，也有很好的預防作用，還能幫助調理血脂，降低痛風的疼痛感。

痛風患者可以適當多吃以上三種食品，達到減輕痛風疼痛的效果，平常飲食也需要注意，少食用嘌呤含量較高的食物，如海參、乾貝、生蚝、及菠菜、蘑菇、動物內臟等食品。

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