尼古丁的「剋星」，堅持每天喝一杯，幫你排除體內多年老煙毒

尼古丁是一種煙鹼，而尼古丁也是煙草一種必要成分之一。而尼古丁本身就有極強的上癮性和危害性，因此長期性吸煙，不僅容易導致煙癮的產生或者產生極大地依賴性等，此外還會嚴重地導致我們的肺部受損，甚至還會威脅到我們的健康和生命等。前段時間看到一則新聞，說咱們國家的煙民已經達到5億之多，僅僅是一天的香煙消耗量就是50多億支！雖然煙廠高興了，但是咱們的身體健康卻嚴重受到損傷，不過吸煙容易戒煙難，既然戒不掉煙，那就不妨想法子降低一下危害，它們是尼古丁的「剋星」，堅持每天喝一杯，幫你排除體內多年老煙毒

蜂蜜大家都比較熟悉，它是排毒養生的佳品。而對於咱們抽煙的朋友來說，每天喝上一杯蜂蜜水，才是最佳的選擇！中醫認為蜂蜜具有排毒、清熱、潤燥等功效，可以改善吸煙體質帶來的各種身體不適癥狀，所以每天喝一杯蜂蜜水不僅能幫助排毒、美膚，還能清肺、潤肺等等，還有蜂蜜中的糖分對身體來說是可以完全吸收的，完全不用擔心血糖的問題哦！

吸煙的人喝些魚腥草茶，能減輕吸煙帶來的危害。魚腥草茶又有利尿作用，故又可用於尿路感染、尿頻澀痛等癥狀。魚腥草具有良好的清熱解毒作用，用於大葉性肺炎、急性支氣管炎及腸炎、腹瀉等疾患，頗有療效，每天取一點來泡水喝，能清肺熱，解煙毒。

金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。這樣的金銀花茶也是煙槍們首選的花茶，它能幫助你清理你肺部的垃圾哦。金銀花具有對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。

百合枇杷茶

百合30克，枇杷葉30克，冰糖適量。

製法：上述諸葯切成片或研成粉末，置熱水瓶中，用開水沖泡大半瓶，蓋悶約30分鐘左右即可。

用法：每日l劑，代茶頻飲。

功效：清熱、潤肺、止咳。

聲明：以上圖片來自網路，企鵝原創獨家，請勿轉載！謝謝

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