好吧，關於拖延重症患者的自述

（圖片來自微博@v月白v）

是的，拖延，真的挺討厭。

而我就是這麼一個「拖延重症患者」。只有到了沒有任何退路的最後一刻，才會小宇宙爆發。就像那個綠巨人浩克，特定緊急情境下才會變身，而且變身的時刻越來越緊急，我都擔心自己的小心臟會被訓練到無比強大。有時候拖到極致的情況下會徹底喪失信心，那種對生活沒有掌控的感覺，就像無人駕駛，我不知道自己會在複雜的路況下，會於何時何地失控，也不知道會面臨什麼樣的無法收場。

首先，我得聲明，這樣的我不是天生的。所以我對自己還保留了信心，以及對執行力的一絲絲憧憬。小時候除了假期作業是會拖到開學的當天早上才寫完，然後狂奔學校踩著鈴聲進教室以外，還沒有出現其他困擾，至少我可以保證自己可以把該做的作業全部做完。總體上，老師和同學的評價還是認真和靠譜的一個遲到王。

第一次讓我真的感覺到拖延的失控，是在2008年，那個時候也是對自我重新認識和發生變化的一個階段。緣由可能很多很長，我想說的是這麼多年的拖延和戰拖經歷，讓我不得不接受這個老朋友一樣的影子，並且習慣它的隨時現身。

2011年前後，還關注了豆瓣的「我們都是拖延症」小組，看到這麼多和我一樣或者比我還嚴重的人，我就放心了。原來什麼人都會存在一個龐大的群體啊。

那時候，急切的尋求方法，反覆看《拖延心理學》，看《番茄工作法》，還有《和時間做朋友》，以及其他一些有的沒的書和資料。一度還懷疑自己是不是患有注意力缺失紊亂（add)和執行功能障礙(ed)，還努力回憶自己小時候有沒有多動症，還去打電話問我媽我小時候有沒有什麼特別的經歷。親媽都懵了，沒啊，什麼都沒有，就是很普通，很正常啊。

在過了那個狂熱的尋求答案的時期後，慢慢開始對我的拖延變得沉默和習以為常。

但是這一切還沒有結束，我還是會時不時的去想可能的答案，去找可能的方法。我的「番茄todo」app每天都提醒我——「很多失敗不是因為能力有限，而是因為沒有堅持到底！」好吧，我已經對它的提醒熟視無睹了。

這個話題會想說的比較多，後續想要寫一個系列的日記。今天先到這裡吧。

公號日記的日更，我會堅持下去的！謝謝鼓勵我的朋友們！

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