10分鐘面部瑜伽，優化面部輪廓，緊緻面部皮膚
10分鐘面部瑜伽
25歲過後，我們肌膚的各項指標開始逐漸下降，30歲後，皮膚中的膠原蛋白流失，皮下脂肪萎縮，皮膚慢慢的鬆弛老化，臉部輪廓開始模糊，法令紋加深。
亞洲人的臉更是開始往四面開始「外闊」，而斑點，暗沉，膚色不勻等問題也隨之而來！
不像歐洲人，印第安人等人種明顯的皺紋以及整臉輪廓垂直下垂，亞洲人皮膚層次感更強，皮膚成纖維細胞、角質層皮脂含量以及膠原蛋白的種類和數量都要高於歐洲人。
對比圖很清晰的可以看到:亞洲人老化的標識除了色斑和輪廓性下垂外，還有一個非常明顯的指標就是面部輪廓橫向外擴，表現出松垮的趨勢。
說白了就是「越老臉越大」！ 而少女臉的天敵就是輪廓的模糊和法令紋的問題。
少女臉的標誌不是臉要小，而是臉要緊，要有嫩滑白皙的皮膚，飽滿的膠原蛋白感；眉眼清晰，眼神有靈氣和活潑的眼神；就算是有點「嬰兒肥」沒關係，只要不下垂保持緊緻反而有減齡的功效。
明明瘦出顴骨，為什麼還會有雙下巴？明明同齡圓臉，為什麼她看著更年輕？
所有關於臉型好看的問題只有一個標準：輪廓線條走向，是否都呈一種上揚的趨勢。從正面看，眉目、臉頰和嘴角均向上舒展。從側面看，下顎到頸部的線條清晰而流暢。
一直佔據著緊緻輪廓優勢的 Jennifer Lawrence，穿著一襲黑裙，整個人都高貴冷艷氣場直線飆升。
所以，雖然我們不能停止衰老，但是我們可以放慢衰老的速度，優雅地衰老。也許我們自己的命運無法選擇，但是我們有權改變自己。
那麼你可知道美容養顏的面部瑜伽？
只要你養成做臉部瑜伽的習慣，你同樣也可以留住時間，輕鬆擁有少女緊緻輪廓臉。
如果你工作太忙？那這招「面部瑜伽」是你最好的選擇，簡單易學，趕快做起來吧。
去除頸紋和雙下巴
眼睛直視前方，把下巴抬起，整個頭往後傾。用雙手手指輕輕從下巴往鎖骨位置，從上至下輕輕滑過，不要太用力，放鬆你的頸部肌膚。
當手指到達鎖骨過後，停住一小會兒。把下巴往上抬，或者是往外伸。這個同樣有助於拉伸下顎和脖子。這個動作可以重複2-3次。
晚上睡前是面部瑜伽最好的時間，塗抹護膚時，可以配合按摩油來進行。
睡前瑜伽是非常不錯的選擇，面部肌肉的疲勞得到了緩解和鍛煉，臉部線條才會看起來更加緊緻。
針對法令紋和表情紋
這個動作讓你秒變「豁牙老婆婆」。嘴巴先做出「O」型，然後往兩邊笑開。但注意一定不要露出牙齒。
這套動作重複8次！這個動作有助於拉伸法令紋、表情紋，有的人天生就有，愛笑的妹紙也容易產生這類皺紋，趕快做起來！
針對面部鬆弛
腮幫子鼓泡泡的感覺。嘴巴里包一口氣左右腮來回鼓。不要漏氣，左右重複8次。
然後瞬間放氣，會有一種臉部肌膚放鬆的感覺。
面部瑜伽在讓你得到面部肌肉活動的同時，還你一個美麗的面部。
※它是天然的膠原蛋白，隔三差五吃，皮膚白又嫩，女人千萬別錯過！
※女人夏季最不能錯過的一道美味，不僅越吃越苗條，就連皮膚也越來越白
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