月子有沒有做好，從這4個方面就可以看出來，可一定要好好調理了

坐月子對女性而言，是很重要的。因為生孩子已經耗盡了女性很多的氣血，如果月子還沒有做好， 那麼以後落下病根，會難受一生的。在月子做完之後，如果身體出現這4種表現，那就表明這月子沒有坐好，後期可要好好調理了。

1. 腰酸背痛。很多女性在生完寶寶之後，經過休息，這些慢慢都會調整過來。如果在月子結束之後，還會出現腰酸背痛的情況，那就是在坐月子的時候，沒調理好。

2. 關節痛。有一些寶媽，在月子已經結束的時候，還會出現身體關節的疼痛，特別是膝關節、肘關節這些部位。而有的甚至是過了兩三年，只要一做會家務，就會出現疼痛感。這就很有可能是在月子期間，沒有好好進行調理，最後落下的病根，這將會一直伴隨到寶媽的後半生。

3. 眼睛流淚。一些寶媽在坐月子的時候，由於沒有家裡人的關心，就經常性的流眼淚，很是傷心。在月子結束之後，沒事眼淚就自己留下來了，這說明月子期間，沒有坐好。

4. 很怕冷，抵抗力很差。一些媽媽在還沒有生寶寶的時候，為了看起來美，平常就會穿的很少，但是在生過孩子之後，穿的已經很厚了，但是還覺得自己很冷，這就有可能是月子期間遺留下來的問題，因此在坐月子的時候，盡量不要觸碰涼水，注意保暖問題。

女性在坐月子的時候，最需要的就是家裡人的關心，還有就是在飲食方面，營養要平衡。這樣寶媽才能在月子間期恢復的很好。

各位寶媽們，你們在月子結束之後，有沒有這些癥狀呢？歡迎大家在下方，留言評論。

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