有助於預防和改善痔瘡的方法

痔瘡是一種非常常見的肛腸疾病，發生痔瘡的人群不分年齡大小，更不分性別，尤其是女性更易患上痔瘡。那麼，痔瘡這種病除了帶給患者身體上的痛苦，還會有別的危害嗎？

痔瘡的危害？

1、肥胖

痔瘡患者因為肛門組織血管腫脹常有刺痛感、行動不便，加上現在的女性大多經常久坐，血液迴流受阻，新陳代謝減緩，此外，三餐不均衡，飲食不健康，不僅導致了痔瘡，肥胖也隨之而來。肥胖是痔瘡的危害之一。

2、貧血

因痔瘡的長期失血而導致缺鐵性貧血，早期女性朋友常感覺缺乏生機，易疲勞。貧血較重或進展較快時，則會出現面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動後氣促、浮腫等。

3、痤瘡及面色暗沉

便秘是女性朋友的美麗殺手，痔瘡又可以加重便秘，便秘時由於無法及時排出體內毒素，導致痤瘡、暗瘡、色素沉著等皮膚頑疾，時間一長還會導致貧血和營養不良。皮膚頑疾也是痔瘡的危害性表現。

4、可引發其它婦科疾病

因為痔瘡能引起肛周膿腫，肛周部位的感染進而影響到陰道口，造成其他的婦科炎症感染，使美麗生活大打折扣。

5、導致肛門功能失常

由於肛門的感染、痔瘡等等疾病的反覆發作，長時間沒有治癒，一方面容易使排便變得困難，另一個方面容易使肛門失禁。

痔瘡的預防

1、飲食習慣要合理

日常生活中飲食要粗細搭配，對於痔瘡患者來說「食不厭粗」是最重要的飲食原則。不能暴飲暴食，忌食辛辣刺激食物，並且需要戒煙禁酒。可以多食用膳食纖維豐富、清淡易消化的食物。

2、預防便秘

便秘是誘發痔瘡的原因之一，對頑固性便秘應儘早到醫院診治，治療原發病，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸，以免直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，誘發痔瘡。

3、要按時、快速的排便

如果能做到按時、快速的排便，就會預防便秘的發生。而便秘是痔瘡的主要誘因。

4、保持良好的生活習慣

多進行體育鍛煉，體育鍛煉有益於血液循環，促進胃腸蠕動，改善血液循環，預防痔瘡的發生進口斯地洛克消炎。每天如果能做兩次提肛運動，將會對預防便秘有特效。

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