痔瘡飲食要得當，避免「病從口入」

俗話說"十人九痔"，說明得痔瘡的人很多，但是有些人一輩子也不會患痔瘡，但是有些人卻反反覆復，經常受到痔瘡的困擾。

痔瘡預防應注意「病從口入」

「病從口入」，這話不無道理，痔瘡就是這樣一種飲食病。有70%的病人都是因為飲食不當而得的痔瘡，所以合理飲食是防治痔瘡、減輕痔瘡癥狀、防止反覆發作的必要措施。

痔瘡患者要注意以下幾個方面：

首先應該多食富含纖維的食品，它能增多胃腸蠕動，令糞便變軟，不會積存，壓住靜脈血管。這類食品主要有燕麥、全麥麵包、糙米、蔬菜和水果。但要注意，壯陽火的水果，如芒果、榴槤、荔枝、龍眼不宜多食。深色綠菜不僅含纖維多，而且含有維生素K，對出血性痔瘡非常有效。其次，少吃油膩食物最好別吃辛辣食品，包括辣椒、咖喱、胡椒、生薑、大茴香、白酒等。因為辛辣食品對盲腸黏膜有直接刺激作用，會使它明顯充血，造成大便時肛門口灼痛。

同時痔瘡病人還要注意控制鹽的攝入量，過量的鹽會使體內液體停滯於循環系統，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加劇。每天清晨醒來後要喝一大杯水，對清潔結腸、防治大便秘結作用很大。

另外，要多食具有清熱利濕、涼血消腫、潤腸通便作用的食品，如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹筍、柿餅、香蕉、無花果、榧子、黑木耳等。除此之外，還應少喝辛辣刺激飲品，有些食品雖然不會惡化痔瘡，但或許在大便過程中引發患處進一步發癢，如咖啡、啤酒、可樂等，也不宜飲用過量。

痔瘡生活中應注意以下幾點

1、保持大便通暢，養成定時大便的習慣進口斯地洛克消炎，避免便秘。

2、蹲廁時間勿太長。

3、避免長時間站立和蹲位。

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