懷孕後，這3種食物要少吃，對你和胎兒都不好

原標題：懷孕後，這3種食物要少吃，對你和胎兒都不好

最近我約了閨蜜敏敏出來喝茶聊天，我問她約在啥地方合適？她直接來句「去燒烤店！」我直接提出質問說「你不是懷孕了嗎？咋能吃油炸煎烤的食物呢！」她來了句「我孕期就愛這口！」我執拗不過她就去燒烤店了，她點了熏肉、熏魚等。沒想到那天她吃完回家不到半小時，就出現了啦肚子。後來敏敏老公送她去醫院，醫生說因燒烤的食物是垃圾食品，孕婦吃了引起的胃腸不適。醫生建議要少吃3種食物，否則對孕婦和胎兒健康都不好。

1.油炸食物

油炸食物經過反覆加熱煮沸，食物容易變質，含有致癌物質。孕媽媽經常食用會將有毒物質帶入體內，對孕媽的身體有害，更會影響胎兒的身體發育。

2.腌制食物

過年時候，各戶各家的都會腌制各種各樣的香腸、臘肉、臘魚、熏肉等，這些食物中含有大量的亞硝胺，容易導致胎兒畸形，所以孕媽最好不要吃這類食物。

3.罐頭食品

罐頭食品在製作的過程中會添加大量的化學添加劑，孕媽媽食用的過多，會加重自身排泄解毒的負擔，從而影響胎兒大腦的健康發育。

懷孕後，孕媽媽一定要多注意飲食， 一定要少吃這些垃圾食品。這些垃圾食品會讓孕媽媽的體重增加，會會讓孕媽媽患上一些妊娠期的疾病，可謂百害而無一益，同時會損害胎兒的健康發育。所以孕媽媽平時一定要在飲食上忌口，盡量少吃這些垃圾食品。

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