女生「大姨媽」量少，多吃這些菜，養護子宮，卵巢越來越年紀

不少女生的大姨媽都不太正常，量少或者量多，其實，大姨媽的反應關係到自身的健康，大姨媽和女性的子宮也是有關係的，如果是大姨媽少的話，就可能是子宮毒素堆積了不少，大姨媽少的話還有一點影響卵巢的健康，造成卵巢提前衰老，那麼，女性肯定也衰老的很快，所以，要好好的愛護自己。女性要多吃點紫菜，紫菜含有碘，可以調節身體的雌性激素，在夏季多喝點紫菜蛋湯，可以預防子宮衰老。

豆腐，大家都知道豆腐的含鈣量比較多，但是呢，黃豆裡面含有異黃酮，尤其是過了40歲之後的，雌性激素不平衡導致自身排毒不順暢。所以常吃的話，能起到調節的作用。女性要多吃豆製品，可以延緩衰老，美白皮膚。

馬莧菜，農村有很多這個菜，以前都是給豬吃的，現在呢，人的生活水平提高了，對於這些野菜也重視了不少，馬齒莧本身也可以食用也可以當藥用，女性吃的話，可以促進身體排毒，活血化瘀哦，可以延緩子宮和卵巢的衰老。

黑豆，大家都知道豆類產品的營養價值，黑豆含雌激素很高，被人稱為「黑豆之王」，女人過了35要多吃黑豆，對卵巢有一定的好處，對卵巢和子宮都有很好的養護作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！