寒濕不除，臟腑遭殃！泡腳水裡加上它，祛除濕氣一身輕鬆！

隨著夏天大張旗鼓的到來，想必各家各戶的空調都已經清洗好了，準備開始一個涼爽的夏季了吧！

隨著各種科技發展，真的是給我們的生活帶來各種舒適和便利！

冬有暖氣，夏有空調。冬天在暖氣房不覺得冷，甚至穿件單衣都還在冒汗；夏天呢，更爽了！身處空調房之中，再也不用忍受汗流浹背的酷暑炎熱了！

然而，這樣真的好嗎？夏天該出汗的時候因為空調冷氣導致汗液揮發不出來，淤積在體內；冬天因暖氣熱得流汗，陽氣外越，藏不住精氣。

這種狀態下，才是最容易生病的！因為我們對四季越發不分明的感知，會導致我們皮膚開合的功能下降，抵禦病邪的能力也就越來越差，極容易導致體內寒濕堆積，造成陽氣虛衰。

那麼寒濕對我們到底有多大的傷害？往下看！

一級寒濕：在表皮

癥狀：皮膚瘙癢，長濕疹。

二級寒濕：在肌肉

癥狀：酸、困、累、乏，如肩頸肥厚酸困、腰酸、乏力、關節酸困。

三級寒濕：在骨骼

癥狀：肩周炎，頸椎病，肩痛、硬，腰痛，風濕關節炎，變天關節就痛。

四級寒濕：在臟腑

癥狀：子宮、卵巢、脾胃、肺出現問題。

五級寒濕：危及生命

癥狀：腫瘤，切了又長、長了又切。

由上述可見，寒濕猛如虎！祛除寒濕勢在必行！

那麼祛濕有沒有什麼好辦法呢？這還真的有，這個方法就是——花椒泡腳！

先別急著去廚房拿花椒，看完再行動也不遲！

這個花椒啊，不僅是調味品，也是一味中藥！中醫認為，花椒性溫，味辛。歸脾、胃、腎經。有溫中散寒、健胃除濕、解毒理氣、止癢祛腥的功效；可用於治療積食、停飲、呃逆、嘔吐、風寒濕邪所致的關節肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄瀉、痢疾、蛔蟲、陰癢等病症。

《本草綱目》里寫道：「椒，純陽之物，其味辛而麻，其氣溫以熱。入肺散寒，治咳嗽；入脾除濕，治風寒濕痹，水腫瀉痢；入右腎補火，治陽衰溲數，足弱，久痢諸證。」

國醫大師陸廣莘就是用花椒水泡腳的方法來祛濕的！

具體怎麼做呢？——拿一塊棉布或紗布，包上一包花椒，大約是跟自己腳掌差不多大的一包，用棉繩系好口，放在鍋里煮開30分鐘，就可以用來泡腳了。

花椒包是可以反覆使用的哦！用到花椒的味道變淡了就可以換一包花椒了！是不是很經濟實惠！

辦法庫庫已經為大家羅列好了，想要祛除寒濕的各位，開始行動起來吧！

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