奔四的女人子宮不好？多補充雌激素，保養子宮，婦科炎症不來擾！

子宮是女性重要的生殖器官，還起著調節雌激素以及內分泌的作用。每個月的「大姨媽」就是對子宮裡面的毒素做一個大掃除，如果子宮出現了問題，就破壞了免疫能力，很可能會引發子宮疾病。如何保護子宮呢？今天小編就和大家分享以下幾種養護子宮的食材，感興趣的朋友趕緊來看一看吧！

牛油果含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進腸胃蠕動，緩解便秘的癥狀。牛油果中豐富的維生素C，能夠消除自由基，祛斑美容，達到美容養顏的功效。經期多吃牛油果，能夠調節內分泌，維持雌激素水平，有調節滋陰的功效。

甘蔗具有清熱解毒，緩解嘔吐癥狀以及止咳平喘的功效。對於患有子宮肌瘤的女性，多吃甘蔗能幫助維持血糖的正常，還能減輕噁心癥狀。女性平時多咀嚼甘蔗，不僅能鍛煉牙齒口腔的肌肉，還能滋潤皮膚。甘蔗所含多糖對子宮保養也是很有幫助的。

乳鴿枸杞湯，作為女性補血益氣的滋補品。取一隻處理好的乳鴿，枸杞少許，放入水燉煮，每天堅持吃兩次，能夠活血化瘀，緩解體虛的癥狀。經期食用，能夠促進子宮毒素排出，達到保養子宮的功效。

白蘿蔔是一道常見的蔬菜，還被作為治療子宮的藥材。白蘿蔔含有大量的水分、維生素C以及礦物質，能夠抑制子宮癌細胞的擴散。女性經常多吃白蘿蔔，如生吃還是熬湯都可以，能夠預防子宮疾病，還能護膚養顏。

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