「大姨媽」顏色不正常？常吃點它，調經補血，養護卵巢留住女人味

大姨媽量不正常或者顏色發黑，都能暗示子宮毒素堆積造成的。如果長時間毒素不能排出，很可能堵塞而影響卵巢的功能衰退。因此，各位女性朋友為了預防卵巢早衰，食療是非常重要的。以下幾種常見的食材，感興趣的朋友趕緊來看一看吧！

葵瓜子，這是一種生的葵瓜子，不是外面賣的那種炒瓜子。生葵瓜子中豐富的氨基酸以及微量元素，能夠提高人體的免疫力。女性多吃能夠促進體內毒素排出，還能預防婦科炎症。

紅柿是常見的食物，具有很高的藥物價值。不管新鮮的還是晒乾的，吃了都能達到健身效果。月經不調的女性多吃一些，能夠排毒養顏，還能預防女性疾病，養護子宮，皮膚會越來越有彈性。

櫻桃是一種價格不便宜的水果，對女性的健康有一定的功效。櫻桃含有豐富的鐵元素，能夠促進合成血紅蛋白，預防缺鐵性貧血的癥狀。櫻桃樹根還能驅蟲殺菌，有預防細菌感染的效果。女性取櫻桃汁塗臉部，可以去皺美白，延緩衰老。

黑木耳，口感很不錯，藥物價值也很高。經期女性吃黑木耳，能夠促進經期淤血排出，調節體內激素的水平。長期食用不僅皮膚更光澤，還能保護女性卵巢。

歡迎關注本企鵝號，小編每天定時為您推送不同的美食文章，希望關注企鵝號的粉絲能夠在評論區留下您們寶貴的意見，有什麼意見盡情吐槽，看完記得點贊加關注哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！