夏季到了，孕媽媽要遠離這六類食物，不然悲劇發生就來不及了！

炎炎夏季到了，孕媽媽在飲食上還是要多多注意，一旦吃錯了，孕婦不能打針、吃藥，又要被疾病折磨一番。所以孕媽媽夏季還是要管住嘴，不要亂吃東西了。那麼孕媽媽夏季不宜吃哪些東西呢？

1、高脂肪食物

高脂肪食物對孕婦來說是不健康的，因為攝入脂肪過多，容易誘發多種疾病，比如乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌等。建議孕婦在夏天改善飲食，減少高脂肪食物的每日食用量，增加低脂肪食物的攝入。

2、高糖食物

到了夏天，貪嘴的孕婦會經常吃高糖食物，但吃太多容易導致體內糖分增加，從而影響身體抗病能力。夏天又是細菌活躍頻繁的季節，孕婦身體抗病能力降低，很容易感染細菌而發病。所以，各位孕婦，要切記不要貪嘴，少吃高糖食物。

3、高鹽食物

食鹽量與妊娠高血壓有關。孕婦在懷孕期間，記得少吃高鹽食物，夏季也不例外。如果攝鹽過多，對孕婦的直接傷害是引起頭暈、眼花、胸悶、頭疼等。有的孕婦更因為吃過多鹹食而發生子癇，危及到自身和胎兒。

4、辛辣食物

辛辣食物雖然可以刺激胃腸，增加食慾，但孕婦不能經常吃，因為夏天吃辛辣食物容易傷胃，使孕婦出現反胃等不良反應。建議孕婦夏天少吃辣椒，保護好自己的腸胃。

5、部分海鮮

海鮮味道鮮美，很多人都難抵誘惑。如果孕婦屬於易過敏體質，不要吃海鮮，尤其是龍蝦，吃多了對胎兒不利。另外，孕婦也不要吃甲魚，因為甲魚很容易導致孕婦動胎氣。若孕婦想保護好自身和胎兒，較好少吃海鮮。

6、寒涼食物

夏季市面上有很多新鮮的蔬菜，可供孕婦選擇。但並非所有蔬菜都適合孕婦吃。孕婦較好不要吃寒涼蔬菜，以免導致流產。馬齒覓就是寒涼蔬菜，孕婦千萬別吃，不然悲劇發生了，後悔莫及。

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