清理血管垃圾，常吃這4種食物，不怕血栓困擾

黑豆——可以幫助血液循環、調節腸胃功能、使代謝能力加強，並積極輸送到全身。

柿子——含大量VC，具有降壓、保護心血管作用，其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。

青椒——含維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，可以有效防止血液凝固，另外還有葉綠素，可有效清除血液中含有的毒素。

捲心菜——含稀有的維生素U和維生素K。這些維生素保護血管黏膜，加速血液循環，讓血管更加堅固、有彈性。

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