我們的身體系列——青春期

青少年時期是人的一生中最多姿多彩、最激動人心的階段。在這段時期內，人的生理、心理、情感以及對社會的認識都發生著巨大的變化，一個依賴性很強的孩子會逐漸成長為一個自力更生的成年人。

「青春期」是指兒童期和成年期之間的這段時間，既包括男孩、女孩發育為有生育能力的成年人的一些生理變化，也涉及他們的心理、感情和社會方面的成長過程。

女孩的青春期一般開始於10歲～12歲，男孩則普遍比女孩晚幾年。青春期一般會持續三四年的時間。但是青少年的心理發育可能會持續到18歲或者20歲。

生理髮育

沒有人知道是什麼觸發了青春期，但青春期開始時，是大腦對垂體發出指令，使之釋放出激素(荷爾蒙)，刺激女孩的卵巢排卵併產生雌激素，或是作用於男孩的睾丸，使之產生精子和雄激素。在性交過程中，精子與卵子結合，使之受精，一個新的生命就產生了。雌激素和雄激素都屬於性激素，能夠促進青少年第二性徵的發育。

青春期的孩子

更願意和同齡人為伍

▲與跟父母在一起相比，青春期的孩子們更願意和同齡人為伍。同伴之間的交往有利於青少年以一個平等的身份發展人際關係，而且能夠提供機會，讓他們學會怎樣和異性交往。

女孩的第二性徵發育包括：腋毛和陰毛開始生長，乳房發育(同時形成能夠分泌乳汁的腺體)，臀部變寬(這樣有助於以後的分娩)，陰道和子宮擴張等。男孩第二性徵的發育表現在：腋毛、陰毛和胸毛開始生長，鬍鬚出現，陰莖、陰囊變大，聲音變得低沉等等。此外，在青春期，生長激素的分泌會增多，這會促進青少年快速成長。

從兒童到成人

上圖向我們展示了青少年在各個年齡段的平均發育水平，當然，發育較快或者較慢也是很正常的。青春期結束時，生理髮育也隨之停止。

青春期的變化是循序漸進、緩慢發生的，這樣可以使青少年有足夠的時間來適應自己巨大的身體變化。然而，青春期可能會在青少年尚未做好心理準備的時候悄然來臨，因此家長和老師應該提前對孩子進行相關的教育，讓他們為這個即將來臨的重要階段做好心理準備。

遠離父母，跟同伴們一起出遊，不僅可以收穫新奇和樂趣，而且能夠大大增強青少年的獨立性，拓寬社會視野，幫助他們建立並發展自我意識。

面對未來

從十一二歲開始，孩子們就開始學習成年人的思維方式。他們已經能夠理解抽象的概念，能夠進行邏輯思維，能夠處理將來和假定情境中的問題。

隨著心理的發育，青少年會更多地考慮自己的思想和需求，例如他們可能會規劃自己的零用錢，會根據自己的喜好去挑選衣服和朋友。

這只是一個開始，之後，他們還要為自己選擇教育和職業生涯。

高中快畢業時

青少年可以為自己規劃未來

▲在高中快畢業時，很多青少年已經可以為自己規劃未來了。在老師和家長的幫助下，他們能夠客觀地評估自己的能力和天資，以此決定自己在大學裡要讀什麼專業，或者是直接找工作。

由於青少年時刻經歷著不斷的變化，所以他們難免會對自身感到茫然。他們的情緒會很激烈而且多變，今天還特別高興，彷彿任何事情都不在話下，明天就會悶悶不樂，什麼事情也不想做，或者煩躁不安，與人爭執不休。在這個時期，他們的自我意識並不能增強他們的自尊心。

而且，這時青少年剛開始踏入社會，與同齡人相處的時間越來越多，因此，想要獲得同伴的認同並和他們保持一致的願望會非常強烈。

在選擇志同道合的朋友的同時，青少年也會把自己置身於集體中，這個集體可以給他們提供支持，增強自信，為以後走向社會打下堅實的基礎。在青春期的後期，青少年的安全感會逐漸增強，變得更加熱衷於擴大自己的朋友圈子。

青少年與父母之間的衝突常常是成長中的必經環節。

青少年急切地想要實踐和成年人一樣的生活方式，但是在感情上和經濟上，他們又不可避免地要依賴父母，這讓他們很懊惱。他們或許會認為有必要通過極端的言辭和觀點，來證明自己的獨立人格。個別青少年還會通過粗魯無禮的言行，來標榜自己特立獨行的個性。

不過，對大多數青少年來說，在過渡為成年人的過程中，通常並不會出現嚴重的問題，特別是當父母能為他們提供較多的自由空間，並給予有力的支持和一定程度的約束的時候。

很多學校都和公司保持合作，為青少年創造一些課外實習的機會。實習經歷是學生從讀書到工作的一個過渡。

你知道嗎？

約會的秘密

你是否感到很奇怪，為什麼大學裡的很多女孩都喜歡和高年級的男生出去約會?其實，這是她們的荷爾蒙決定的。女孩要比男孩成熟得早一些，所以她們認為只有在比自己年長几歲的男生當中，才能找到在生理、感情和社會心理上都和自己般配的完美戀人。

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