用心照顧患者，做好肋軟骨炎的護理

肋軟骨炎的危害不容小覷，患病後切不可掉以輕心。不僅要積極的進行治療，還需做好自身的護理工作。雙管齊下，方可加快病情的恢復，爭取早日康復。那麼，肋軟骨炎患者的護理應該怎麼做?

肋軟骨炎患者的護理應該怎麼做

1、勞動操作時，提高防護意識，搬括重物姿勢要正確，不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。

2、日常注意保暖，防止受寒身體出汗時不宜立即脫衣，以免著涼。衣著鬆軟、乾燥。避免潮濕。注意勞逸結合，切勿過於勞累。

3、多吃蔬菜、水果，多食增強免疫作用的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量動物脂肪的食品，戒煙，不喝烈性酒。

4、應忌食辛辣刺激，生冷油膩和不易消化製品。如辣椒、香煙、烈酒、生食、冷葷及含大量動物脂肪的食品。一些能使疾病加重或誘使疾病發作的食物，民間習慣稱之為「發物」，如帶魚、鱔魚、蛤蜊、海參、螃蟹、蝦、狗肉、羊肉、公雞辣椒、韭菜等。

上述內容就是有關「肋軟骨炎患者的護理應該怎麼做」的介紹，希望這些內容能夠對大家有所幫助。除此之外，了解正確的運動方法，對於防治疾病至關重要，千萬不可掉以輕心。具體介紹如下：

肋軟骨炎患者的鍛煉方法是什麼

1、散步是最簡單最易實現的一項運動，散步與健康長壽關係密切。堅持散步不僅能增強心肺功能，增加腸胃蠕動，還會加速肺部、皮膚、腎臟等系統的排毒。堅持散步還能疏通經絡和血管，促進血液循環，加快新陳代謝，從而排出廢物和毒素。

2、如果是採取運動恢復的方式，建議可早上起床以後利用10分鐘，然後做身體上下顫抖運動，感覺像騎在馬上一樣，再配合呼吸做3分鐘的排病氣的運動，吸氣時吸到頭頂、呼氣時從上到下呼到腳心，把疾病之氣排入地下。如果能每天堅持康復訓練，疾病會出現疾病慢慢好起來，甚至出現你想像不到的痊癒的結果。

引起肋軟骨炎的主要原因是什麼

1、肋軟骨炎主要產生的就是病毒的感染，那麼關於病毒的感染主要是我們在臨床上做檢查的時候，發現患者之前會出現呼吸道的病毒感染，在這種情況下就會直接的引起肋軟骨炎的出現。

2、胸肋骨關節的韌帶出現了慢性的勞損，這種情況下也會直接的導致肋軟骨炎的發生，患者在平時的日常生活當中，不要去經常的拉取重物，尤其是有些從事重工業的患者，就會容易出現慢性的勞損。

3、肋軟骨炎的出現還與疾病有著直接關係，比如全身的營養不良，或者是出現了呼吸道的感染以及類風濕性的關節炎，自身的免疫性下降，以及內分泌出現異常再就是出現了致病菌的感染這些因素都會誘發肋軟骨炎。

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