壓力也會傳染！你還想做負能量傳播者嗎？

q小醬導讀：笑容會傳染、眼淚會傳染、喜悅會傳染、難過也會傳染，可是你聽過壓力還會傳染嗎？這種焦慮和壓力的互相感染，真的存在嗎？

如果一個朋友來找原本心情大好的你傾訴他的煩心事，你會盡一切可能安慰他，但你可能沒有意識到，他的壓力由此被「傳染」給了你。

在一項以小鼠為實驗對象的研究中，研究人員找到了個體間壓力傳播的確鑿證據。研究人員對小鼠進行電擊刺激，然後把它放回「家」，與未遭受過壓力刺激的同伴相處30分鐘，然後分別測試兩隻小鼠大腦神經突觸的短時增強效應（STP），以此作為壓力的衡量指標（數值越高，意味著壓力越大）。

結果發現，原本無憂無慮的那隻小鼠也出現了STP，數值與壓力小鼠無異。大腦中的神經突觸會發生和壓力小鼠一樣的變化——研究者稱之為「神經突觸印記」，這些印記能持續數日。不僅如此，被「傳染」小鼠遇到下一個同伴時，壓力會繼續傳導，效力不比上一次遜色。這也許可以解釋，為什麼那些沒有親身經歷過創傷事件的人，在了解了別人所受的創傷後，也會產生創傷後應激障礙（PTSD）。

小編有話說：

這樣看來，無論正面還是負面情緒，都有可能傳染給別人。如果不想讓別人也跟著自己一起焦慮擔憂，我們還是要學會適當調整自己的負面情緒，畢竟，誰也不想做人群里的「負能量傳播者」吧！

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