袁文康：一個渾身都是知識點的男人！
最近開播的《上海女子圖鑑》你有沒有在追？Fay姐可是一集都不敢落下，不然下一次見到文康Sir，我真怕他提問我點什麼……
Fay姐決定叫他文康Sir，很大程度上因為他講話非常有「老師」的感覺，不僅滿滿的知識點，更是金句頻出。
滿身知識點的男人
說起演戲，他會講：
「演電視劇還是要靠個人魅力和慢慢的積累。很多小鮮肉，在最開始拍戲的時候並沒有那麼多經驗，可以說是靠自己的很天然的、純真的一面去演戲。
那像「老人家」們就不一樣了。有了一定的生活閱歷，有更多的時間思考，會更明確自己想要什麼，也更方便融入很多自己積累的生活經驗在其中。
當然，「老人家」還掌握了很多技巧，基本上大部分的表演可以靠成熟的技巧來完成。
靠著激發演員情感代入角色完成表演的方法派，最被人詬病的一點就是：離角色太近。
費雯麗就是個很好的例子，最終被角色逼瘋了。
一定要做到「出入角色自如」的地步，才是職業演員應該具有的功力。」
就算是旅行這种放松、浪漫的事情。文康sir聊起來也和別人完全不是一個調調。
「旅行其實是為了排解生活中的壓力。
平時在劇組，工作時間很不確定，經常熬夜啊、連軸啊。你根本沒辦法過上作息很正常的生活。
再加上時時刻刻要去感受人物，為角色著想，其實對身體、精神都是一種極大的考驗。
如果給我一個假期，我肯定要去陽光充足的地方。
長時間的熬夜，透支身體的能量，營養又跟不上，會處在一個缺鈣、骨質疏鬆的狀態下。曬太陽是補鈣最好的方法，找一個有充足陽光和睡眠的機會，你才會重新高興起來。」
Fay姐終於忍不住問他，「這些奇怪的知識點都是哪裡學來的？」
他又很認真的回答道——
「就是平常的積累。演員一定要長耳朵、學會聆聽，還要有一雙明亮的而眼睛，帶著心出門。很多人演戲兩個肩膀扛著腦袋就去了，但是其實更要帶上心。
用腦子記得東西不長久，用心記得東西才長久。
就好像記台詞。年輕的時候記憶力好，但是當你年紀越來越大，只有看清編劇在台詞背後所隱藏的邏輯內在的寓意，然後自己再表現出來，才會更流暢，也更準確。」
文康老師，受教了！
和自己較勁的男人
除了渾身知識點，文康sir還有另一個非常值得敬佩的地方，就是對自己的嚴格要求。
「如果你「活的很自私」，你是不會難受的。該吃吃，該睡睡，該玩玩……每天都很快樂。
一旦這种放縱的生活被別人，或者某種習慣牽制的時候，你才會開難受。但是當你適應了這種習慣，又會獲取到一種新的力量。
我也不享受這個過程，但是人要學會控制自己。
我剛開始養狗的時候，跟狗的作息一樣。它幾點起，我幾點起；它幾點要遛，我也得出門。
其實，人和動物在一起，是一個陪伴的過程，也是一個抽離自我的過程。當你習慣了和它在一起得節奏，這種習慣反過來在會你和動物之間建立起堅固的信任感，很難打破。
我剛開始戒煙也是這樣。
煙草這種東西，你身體有時候很依賴它。但是學會放下，就是對自己的一種挑戰。
其實我戒煙也是斷斷續續的。像上一個戲，它需要我去抽煙。讓已經不抽煙的人再去抽煙其實也挺痛苦的。
你越不屑於去做一件什麼事情的時候，他反而成為了一件難事兒。而你一直在做某件事情的時候，即使它再難，也變得簡單了——因為你已經習慣了。
做自己不願意做的事情，我覺得這是一種挑戰。」
談起未來想要挑戰什麼角色，Fay姐又被「教育」了一頓——
「角色是作者創造出來的東西，沒有什麼可挑戰的。你挑戰角色就是挑戰作者。作者已經幫你規劃好了角色的大部分故事，你在他的基礎上再去演繹，其實會容易很多。
不要去挑戰角色，挑戰自己比較重要。
看劇本、看角色，做水平線以上的工作，做自己喜歡的電影故事，塑造更加完整的人物形象，這對於我來說才是重要的。」
「文康Sir，你真的好嚴格啊！」
出鏡藝人：袁文康
藝人統籌：Vivian
策劃：lisa Ma
攝影鳴謝：趙杉（山映像Studio）
服裝造型：Polly Lv
服裝鳴謝：
速寫；
鄂爾多斯；
Ijtlab;
Z Zegna ;
Suit&Tie;
GeoX;
妝發鳴謝：造型師澤隆
後期: Vera
責任編輯：Ice
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