拇囊炎的最佳治療方法是什麼？讓專家來告訴你！

要想從拇囊炎中快速解脫出來，秘訣就是始終如一地使用這些自然療法。舒適的鞋子也能幫上大忙！拇囊炎是指在一個人的大腳趾底部關節處出現的骨凸起，通常會造成明顯的變形。它們發生的時候，大腳趾緊靠著它的腳趾，這使得關節的大小和突起增加。

在許多情況下，它們是遺傳的，儘管它們也可能來自炎症性疾病、受傷或穿不合適的鞋子。

雖然拇囊炎的形成需要時間，而且疼痛往往是輕微的，但你應該在它們引起有害的併發症之前對它們進行治療。雖然它們看起來只是外表的問題，但實際上它們通常會引起腫脹、疼痛和其他不適癥狀。

　　拇囊炎形成的原因：

形成拇囊炎的確切原因尚不清楚。有幾種可能的原因：遺傳因素、腳足受傷、長時間穿緊身鞋、高跟鞋、炎症性疾病，如關節炎或痛風等。

拇囊炎主要癥狀是大腳趾的變形。然而，它們經常出現其他癥狀：足趾關節周圍的腫脹和發紅、雞眼和老繭、持續或間歇性疼痛、影響腳趾的活動能力。

　　拇囊炎的最佳治療方法是什麼？讓專家來告訴你！

當拇囊炎引起併發症並阻礙運動時，你應該看醫生來確定最合適的治療方法。然而，如果它們處於初始階段，或者是輕微的狀態，它們可以用一些自然療法治療。

　　1、金盞花油：

如果你正在經歷拇囊炎的疼痛，金盞花的抗炎作用有一種舒緩的效果。精油放鬆關節，有助於改善血液循環，減少疼痛。

成分：5湯匙金盞花（75克）、一杯橄欖油（100克）。

準備：把金盞花放在鍋里，用橄欖油覆蓋。把它加熱5到10分鐘。從鍋中倒出，讓它冷卻一下，然後儲存在一個黑暗的玻璃罐中。讓它靜置10天，然後過濾。

如何應用：將油塗抹在患有拇囊炎的地方，按摩3 － 5分鐘。每晚睡前重複。

　　2、洋甘菊泡腳

洋甘菊足浴是拇囊炎的自然療法。它能緩解腳部的緊張，減輕疼痛，同時軟化老繭，同時清除死皮細胞。

成分：5湯匙洋甘菊（75克）、2杯水（500毫升）。

準備：把洋甘菊的花放在鍋里，把水燒開。當它達到沸騰時，再用小火熬煮3 － 5分鐘。倒出冷卻一下，隨後過濾，然後就可以使用了。

如何應用：把洋甘菊的液體倒進碗里，然後把患患有拇囊炎的區域在裡面泡上15或20分鐘。每天重複這個過程，或者當你感到疼痛的時候浸泡它。

　　3、鎂鹽：

鎂鹽通過皮膚吸收，並對受影響的關節產生抗炎作用。

成分：3湯匙鎂鹽（45克）、2杯水（500毫升）。

準備：將鎂鹽與熱水混合，加入少量冷水調節溫度。

如何應用：將混合物倒入碗中，把患有拇囊炎的患處放到混合物中浸泡20分鐘。當你感到疼痛或注意到腫脹時，重複這個過程。

　　4、橄欖油和薰衣草：

橄欖油和薰衣草的結合會產生一種消炎的效果。當你感到疼痛或行動不便時，它也是緩解拇囊炎癥狀的最佳方法。

成分：一杯橄欖油（100克）、5勺薰衣草（75克）。

準備：將橄欖油放入鍋中，加入薰衣草。把它放在小火慢燉20分鐘。20分鐘後，把它倒出來冷卻一下，然後過濾。

如何使用：用油膏滋潤你的手掌，在受影響的地方按摩。讓它吸收到你的皮膚，不要衝洗掉。每天使用2次。

要想獲得好的效果，你必須一直堅持下去。另外，把你的鞋子換得更舒適，最好是透氣的，這樣可以防止更多的傷害。

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