女人多喝這道湯，天然的減肥王，祛濕氣排毒胃，身體輕盈皮膚好

在廣東，幾乎家家戶戶每天都會煲湯喝，所以南方人總覺得長得特別水靈，皮膚也很好，而且南方的女孩子普遍小巧玲瓏，身材苗條，其實這和她們經常喝湯是有關係的。正所謂飯前喝湯，苗條健康！在廣東，煲湯的時候，大部分會放一些中藥材進去，所以也能達到養生的功效，比如說冬瓜薏米老鴨湯，就是一款很好的減肥湯！

女人多喝這道湯，天然的減肥王，祛濕氣排毒胃，身體輕盈皮膚好！大家都知道薏米能祛濕減肥，所以這道菜減肥的女人要多吃，另外鴨肉是涼性的，在酷熱的夏天來一份鴨肉湯，能消暑解乏，冬瓜能利尿消除水腫，所以一到冬瓜薏米老鴨湯，就是紮實的減肥聖品，每天喝一碗，不知不覺濕氣沒了，身材好了，皮膚也變光滑了！

其實這個湯的做法也非常簡單，買半隻老鴨回來，在菜市場的時候，讓老闆幫你剁碎，然後買2塊錢冬瓜，回來後，將薏米用開水浸泡，其實最好的辦法還是提前一晚浸泡比較好，然後將鴨肉清洗乾淨，在鍋里加入清水，將鴨肉倒入清水中，然後點火，等水燒開後，再煮一分鐘，然後將鴨肉撈起，冷水沖洗一遍。

準備好薑片，在砂鍋里倒入半鍋清水，將薑片投入其中，將鴨肉放進去，再將薏米放進去，蓋上鍋蓋，高火煲湯，2小時候，將冬瓜清洗乾淨，切成大塊（小塊容易煮爛，另外，煮湯不要削皮），然後將冬瓜倒入砂鍋中，繼續煲20分鐘，開蓋加入食鹽和蔥花，即可撈出來吃了。

這個菜的做法是不是特別簡單呢？根本就不需要技術含量，一學就會了呢！

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