道教「金光神咒」修持法詳解

金光神咒常用於修道者加持護身，去精邪，辟穢物，開光，益智、延年，轉運、祈福等。

金光神咒掌訣：

天地玄宗，（中指一二節之間關節），萬氣之根，（中指三四節之間關節），廣修萬劫，（無名指三四節之間關節），證吾神通，（無名指一二節之間關節），三界內外，（子文），唯吾獨尊。（醜文）。身有金光，（寅文），覆映吾身，（卯文），視之不見，（辰文），聽之不聞，（巳文），包羅天地，（午文），養育群生，（未文），誦持萬遍，（申文），身有光明，（酉文），三界侍衛，（戌文），五帝侍迎，（亥文），萬神朝禮，（亥文），役使雷霆，鬼妖滅跡，精怪亡形，內有霹靂，（中指一二節之間關節），雷聲隱名，

「口帝」「口發」「口更」「口役」「口旭」「口順」「口鱗（去魚旁）」「口骨」「口軒」「口婆」「口吉」「口利」「口虛」「口亨」「口徑」「口畢」「口欣」「口欽」「口多」「口居」「口昌」「口享」「口希」「口弗」「口延」「口尊」「口逆」「口鬱」「口亦」「口乎」「口隆」「口乞」「口度」「口羅」「口釋」「口離」，（以上三十六字爲雷諱，掐住中指一二節關節，念雷諱），

洞慧交徹，（午文），五氣騰騰，（身中存思五色祖氣交射兩肋，口中念一「嗡」聲震開天目，掐劍訣吸氣，存思金光五色氣沖出頭頂），金光速現，（以大指剔午文，呵氣，取火克金。掐劍訣收氣入口中），覆護OO[求道者自稱]。（劍訣吹出，存用。）

煉功姿勢

本法站式和坐式修鍊均可。站式用雙足平肩無極式，坐式可用自然平漆端坐於椅子上或自然盤坐（銅盤式）等姿勢均可。但以單盤（銀盤）效果較理想和得功迅速。可以根據自身實際情況和環境條件等因素靈活調節掌握。

預備手印：雙手在小腹前懸空，左手掌心朝上，五指伸直，但手指微微自然彎曲，右手姿勢與左手相同，雙手相疊，男性右掌心向上相疊於左手掌背部，這種疊合應很鬆弛。左右大拇指尖微微相觸，雙側腋下注意懸空。

開功：雙手鬆開預備手印，緩緩抬起雙手，在胸前相對，結出「金光指訣」手印。雙手中指和無名指屈收於掌心握住。大拇指指腹屈壓於中指和無名指第二節指背，食指和小指自然伸直，雙掌心向上，再將雙手各自的食指與食指尖，小指與小指尖微微相觸 , 如此金光訣即結成。左右食尖和左右小指尖應輕輕相觸，注意兩手氣機

通過這四根手指的交流，大拇指末節指腹的屈壓中指無名指背 , 宜自然，力度適中。

握好金光指訣後，輕閉雙目或者垂簾，存想身前（目前，眼前）不遠之處，虛懸一輪銀白色的圓月，照亮全身，觀想同時可心中默頌：

一輪明月清如鏡，萬道光芒射周身 , 月光茫茫白如海，陰陽相合好修真。

如此寂照片刻，接著存想此圓月，經天目穴進入大腦，然後經泥丸直線至膻中內，再向左胸內移動，進入心臟之中。月為陰，在此為離卦中之陰爻，陽中陰精，陰動為先；日為陽，陽動隨行。腦為神腑，為陰；心為神臟，為陽。陰陽先後乘而調動神機，園融一體。此時反觀內視左胸內的心臟，存想心臟由小至大發出金黃色的光芒，就如一輪朝陽，金光萬道，照遍胸腔內臟，如此觀想 3至 5 分鐘，在緩緩將紅日移至膻中穴內，稍停片刻，在從正中下降至臍後一寸三分的氣穴內停住，存想萬道金光不斷擴大，金光充滿全身透過全身毛孔向外擴展，充滿整個房間或身體周圍一至二丈的範圍。擴場時應呈圓球形向四周擴大，觀想要求儘力做到歷歷分明。同時心中默念金光真言一遍。

真言：

天地玄宗，萬氣本根，廣修萬劫，證吾神通，三界內外，唯道獨尊，體有金光，覆映吾身，視之不見，聽之不聞，包羅天地，養育群生，受持萬遍，身有光明，三界侍衛，五帝司迎，萬神朝禮，役使雷霆，鬼妖喪膽，精怪亡形，內有霹靂，雷神隱名，洞慧交徹，五氣騰騰，金光速現，覆護真人。

頌畢，仍然詳細默觀金光罩體，細細體察身體之中、金光內外有無纖細微妙的變化 , 盡量做到歷歷分明，觀察片刻。如果時間充裕，可以在默頌金光真言，細細觀察片刻，如此行持數次。

收功：

向前胸合攏下降，在胸前合什。鬆開所握之金光訣目，雙手掌在胸前合攏，成合掌式，指尖朝前上方，心頌默念真言曰：

叩謝師恩，助我修真，靈光元神，速歸吾身，神歸氣穴，五臟玄明。

此口訣在心中默頌三次，然後接行下面收功動作。

頌畢，存想自己在無邊無崖的大圓形靈氣場中央，此球包容了太陽系甚至銀河系。存想此球隨著深吸氣，迅速收縮變小向下丹田之中縮聚，與此同時，雙手向兩側上方伸展開來，掌心斜向內上相對，如舉手狀。隨著深吸氣和光氣的聚合而緩緩向胸前合攏，下降，最後合掌於胸前成合掌十字手。同時存想金色光球隨著深吸氣迅速收縮至下丹田之中，形如朱丸一粒，光芒照人。如此向下丹田反覆收聚靈光真氣 7 次或次，女性收聚 6 次或 8 次，呼氣時丹田大放光明。繼而雙手擦掌至有熱感後乾洗面部、揉擦雙耳、風池、大椎，再一雙手握成空拳雙手背擦兩腎區，接著雙手在腹部臍門處疊放，男左手在內，右手在外扣住肚臍（女性相反），睜開眼睛，收功過程完畢。

金光神咒圖：

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