3分鐘做出的西紅柿蛋花湯,營養又健康,520給家人做一份吧!
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05-24
今天中午我家裡吃的米飯,原本我只是炒了一個花菜,又燒了一份南瓜干燉肉,可是吃到最後的時候,兒媳婦對我說想喝點湯!當時家裡只有西紅柿和雞蛋,最後我就起身又去燒了一份西紅柿蛋花湯,本來米飯就吃了一點的兒媳婦,湯上桌以後破例吃了兩碗多的米飯,還直說湯太棒了!
所需食材:西紅一顆,雞蛋兩個,蔥末,香菜末,鹽,香油;
1,先將小蔥和西紅柿清洗乾淨,然後小蔥切末,西紅柿改刀切片;
2.開火熱鍋,倒入少量油煸炒蔥花和西紅柿;
3.煸炒幾分鐘,等西紅柿出汁後鍋中加入清水(水量根據家人多少來放),能沒過西紅柿即可;
4.蓋上鍋蓋,然後用大火燒幾分鐘,煮開即可;
5.水燒開後,我們在鍋中倒入打好的雞蛋,煮1分鐘後在用筷子將蛋液攪拌均勻;
6.最後放入香菜末,鹽和香油攪拌均勻,即可關火裝盆上桌咯;
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