給寶寶使用空調的時候注意這三點，預防「空調病」

現在雖然才五月，但是天氣已經十分熱了，到了夏天也是非常難熬的。今天看到一個寶媽吐槽她的婆婆，因為現在天氣熱了，寶寶在屋子裡熱的不得了，一直流汗，她就想著開一會空調，誰知道婆婆進屋之後就把空調關了，還說浪費電。到了下午老公回家吃飯的時候，婆婆還在飯桌上向老公告狀，說兒媳婦浪費電。

當時氣得這位寶媽不得了，給寶寶吹個空調才能費多少錢啊。晚上和老公在一起談話的時候，寶媽說了，其實她不是不講理的人，只是婆婆進來關空調，她還以為婆婆是擔心寶寶著涼呢，沒想到是因為浪費電。

看到這裡想說，其實現在炎熱的天氣下可以給寶寶使用空調的，只不過很多人擔心寶寶會得「空調病」。確實寶寶的皮膚嬌嫩身體發育不成熟，可能在使用空調的時候方法不當，導致寶寶生病。但是如果天氣很熱的情況下，不給寶寶開空調，寶寶免疫力會下降，也會容易生病。所以給寶寶使用空調的時候要注意。

1、注意通風。

不管是給寶寶還是大人在使用空調的時候一定是要注意通風的，不然空氣不流通，就容易使細菌滋生其實也可以在開空調之前就先通風半個小時左右，保證已經對流來了新鮮的空氣。如果覺得室內太憋，房間比較小的話，也可以在窗戶那裡開一點點的空隙，可以保證空氣流通。

2、注意溫度。

以前去鄰居家串門的時候，發現她家空調溫度是18度，當時就感覺溫度太低了，寶寶能夠受得了嗎？鄰居說孩子已經習慣了，調高一點就會出汗，哭鬧。其實關於空調的溫度，對於寶寶來說是需要一個適應的過程，把溫度調的太低，寶寶適應了，自然高一點的溫度就會熱，但是這樣很容易著涼感冒。一般來說，室內的溫度是控制在25度左右，如果寶寶剛從外面進屋裡來的時候一定注意先從高慢慢的降到25度，不要一下子就把溫度調低了，這樣容易感冒。

3、注意寶寶的休息時間。

其實也是有很多家長知道長時間開空調對寶寶不好，所以也會控制在一定的時間內，但是這個時間總是不好把握。擔心寶寶感冒或者是太熱發脾氣鬧騰。對於控制時間，一定是要掌握住寶寶的睡眠時間的，一般在寶寶睡醒之前的一個小時左右，這樣溫度適宜，也給睡覺的寶寶有了一定的適應時間。

另外，通常開著空調的時候，空氣會比較乾燥，人也容易上火，一定要讓寶寶及時補水。也可以在房間里放一個加濕器，或者噴點噴霧，保持空氣的濕度。

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