暑季到了，炎熱、悶熱的天氣，暑季的氣候特徵越來越突出。

中暑，將成為這個季節階段，最高發的一種病症。

中暑是中醫的傳統說法，現代醫學與之相關的就是熱射病。

嚴格來說，熱射病屬於重度中暑中的一種，而重度中暑大多數情況表現為在高溫環境中突然昏迷。此前常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈等癥狀，同時皮膚灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。重度中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

可見，在醫學界，都是非常重視中暑這種病症的，當然，老百姓日常生活也是要格外注意的。

今天要講的就是一個這樣的誤區：只要呆住屋裡，不出門，是不是就不會中暑了？

這真是很大的誤解。

這種情形，還是用中醫的解釋，會比較形象一些。

到了小滿、芒種階段，陽氣上升到了極點，太陽的光照也是最長的。

暑：本意是指炎熱，也指炎熱的日子。該文字在《易·繫辭下》和《韓非子·顯學》等文獻均有記載。

(1) (形聲。從日,者聲。本義：炎熱) 同本義 [heat]。

暑,熱也。——《說文》。暑近濕如蒸,熱近燥如烘。

一寒一暑。——《易·繫辭》

六月徂暑。——《詩·小雅·四月》

土潤溽暑。——《禮記·月令》

寒暑燥濕風火。——《《素問·天玄紀大論》

冬日則寒凍,夏日則暑傷。——《韓非子·人間訓》

烏獸稀毛,其性能暑。——晁錯《言守邊備塞疏》

觸風雨,犯寒暑,呼噓毒癘,往往而死者相藉也。——唐· 柳宗元《捕蛇者說》

輕霜露而狎風雨,是故寒暑不能為之毒。——宋· 蘇軾《教戰守》

(2) 又如：暑溽(夏天悶熱的氣候)；暑歲(炎熱乾旱的年歲)；暑夏(炎熱的夏季)；暑寒(天氣炎熱與寒冷)；暑濕(炎熱潮濕) 。

結合這些古代資料，形容暑這個字的含義，我們可以多角度的理解暑季這個階段。

總而言之，是非常的熱，這種熱，是一種大氣候，現代醫學叫做癥候性特徵。

雖然，躲在屋裡，有空調，但是總有調控不到的死角，或者偶爾打開窗戶，走出門外，都可能引起中暑的癥狀。

溫差越大，突然間改變氣候環境，體質虛弱者，更容易受病，這是普遍規律。

這種情況，我們還從有形的感受這個層面來解釋的。

其實，暑氣是無處不在的，整個大自然就像一個大的鍋爐，而每一個建築物，只不過其中的一個個小空間；就像大蒸鍋裡面的小碗一樣。

大氣候的影響是有穿透力的。

有些人，可能開著空調，睡得好好的，早上起來，或者是午睡過後，就出現中暑的癥狀。

人們還以為自己沒有出門，不會中招，其實大自然的規律，大自然的氣候，比人們想像的還細膩，覆蓋人類社會的各個區間，從宏觀到微觀。

解暑湯參考：

綠豆海帶湯；

綠豆甘草湯；

老瓜荷葉湯；

三絲消暑湯；

等等，適合這個季節喝的食療湯。同時，雪糕、燒烤還是要少吃為好。

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