空腹可以喝蒲公英水嗎 空腹最好不要喝

蒲公英泡水喝有清熱解毒的功效，許多人特別喜歡喝蒲公英水。那麼空腹可以喝蒲公英水嗎?下面和小編看看吧!

空腹可以喝蒲公英水嗎

空腹最好不要喝蒲公英水。

蒲公英是寒性食物，具有清熱解毒、利尿散結等功效，食用後可能會對脾胃造成損傷，空腹食用損傷更大，容易導致腹瀉腹痛等不良反應，因此，空腹最好不要喝蒲公英水。

蒲公英怎么做菜好吃

涼拌蒲公英

材料：蒲公英200g，鹽1g，糖2g，生抽10ml，香醋5ml，香油10ml，蒜瓣5個。

做法：

1、蒲公英摘洗乾淨;蒜瓣切碎備用。

2、鍋中水燒開放入蒲公英焯燙1分鐘後撈出過涼水。

3、把蒲公英擠干水分切碎，加入蒜末，鹽，糖，生抽，香醋和香油，全部拌均勻即可食用。

小貼士：蒲公英本身是帶有苦味的，所以一定要用開水焯過，再到涼水裡漂出苦味。

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