5種全身美白小竅門，皮膚黑的妹子們有救了

本文發於變妝計號；文/變妝醬！

又是一年夏來到，天氣炎熱了。脫掉了長衣長褲就要露出我們的胳膊和大腿了，皮膚白皙的妹子沒有什麼問題，就剩下咱們這幫黃黑皮在原地無語，看著臉部跟身上的皮膚是兩個顏色，也是異常地尷尬。

其實，美白是有竅門的，有的時候就在身邊的一個小物品小事物，只要我們好好地利用，很快就能看到皮膚有變白的趨勢喲！今天變妝醬就給大家介紹幾種身體美白的方法，不要錯過嘍！

肌膚去角質

有許多妹子會定期給自己的臉部進行角質清潔，但是卻忽略了身體去角質。其實這樣是不對的，如果長期不去角質，老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙暗淡。對於身體肌膚去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或者去角質產品，全身使用，用完之後就會有滑嫩的效果。

喝薏仁牛奶

大家知不知道那個台灣女演員許瑋甯，真的很白哎。之前變妝醬看過有一段關於她的採訪，記者問她皮膚白皙的秘密，她就說小的時候外婆總給她打薏仁牛奶喝，所以皮膚才會這麼白。現在她也會喝，喝了大概一周就能看到效果。

製作方法：先將薏仁泡兩三個小時，不用泡太多，太多的話牛奶會變得很稠。泡好後用攪拌機把牛奶和薏仁都倒進去，打勻，然後拿到鍋里加熱就好了，用小火大概熱個五六分鐘的樣子。

吃水果

各位妹子們一定要多吃水果呀！水果真的是這個世界上又好吃還有營養價值的食物了。美白的話一定要吃櫻桃、西紅柿和蘋果，這些事變妝醬認為美白效果最好的，每天都要吃，多多地吃。 之前有人實踐過，每天都吃水果的人腸道會很乾凈。有些水果中含有的VC含量很高，要想補充vc又不想吃VC片，吃水果最直接有效。

暢通排毒

想要全身變白，那就要身體排毒。毒素和黑色素沉澱在體內，就會導致肌膚變暗變沉，只有讓身體每日的毒素都能順利排出，絕對是全身變白的最基本要素，同時還可以解決其他的問題。堅持每天早上空腹喝一杯水，就能夠迅速幫身體排出毒素。也可以經常用手搓揉肚子，可以幫助增肌排便的動力。體內毒素清理出去後，一定可以達到全身美白的效果。

全身防晒

有很多妹子出門塗防晒只擦臉部，這樣夏天紫外線強烈，陽光直射皮膚沒有阻擋就會加速皮膚黑色素沉澱，很快就會被晒黑。所以，到了夏天，只要是裸露的皮膚我們都要彌足重視起來，做好防晒，不僅要塗防晒霜，還要注意紫外線的照射，在戶外時，一定要撐防晒傘，這樣才能夠最大程度地減輕皮膚被晒黑的幾率。

美白是條漫長路，有些妹子家庭基因好，天生就是好皮膚，羨慕不來。而那些先天就不白的妹子，只能後天多做功課多美白，這樣才有機會做一個瓷美人呀！

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