辣媽分享除妊娠紋小竅門，難怪生完肚皮仍超白凈！

文丨寶寶說媽媽愛

圖丨網路

現代社會，到處可見帶著寶寶的"辣媽"。她們看起來非常青春靚麗，身材跟沒生孩子差不多，讓人好生羨慕。媽媽們都知道，只要有意志恢復身材並不是難事。有很多媽媽，生過孩子之後，發現自己的妊娠紋卻依然還在，不由得頭痛不已啊。

看看網路上，很多美美的女明星，無論是曬出的孕肚，還是產後緊緻的腹部，都完全看不到妊娠紋的影子，讓人疑惑，她們為什麼沒有妊娠紋呢？其實答案很簡單，女明星在孕期會做預防妊娠紋的護理。女明星現身說法，在懷孕期，做好妊娠紋的防護，是非常有必要的，而且效果很好哦。

在防治妊娠紋之前，先要了解下妊娠紋形成的原因。

妊娠紋是孕婦受到妊娠期荷爾蒙的影響，腹部的隆起使皮膚的彈力纖維與膠原纖維，受到牽拉，因此會有不同程序的操作和斷裂。簡單說，就是拉力使肌肉鏈斷裂。這個時候，孕媽身體受力的皮膚開始變薄，斷裂的肌肉鏈會出現寬窄不一的粉紅色和紫紅色波浪狀花紋。分娩後，這些花紋上的色素逐漸褪去，留下的白色和銀白色的疤痕紋，就是妊娠紋。

防治妊娠紋有哪些好方法呢？

1. 孕媽媽在得知自己懷孕後，就可以開始塗抹橄欖油。橄欖油的滋潤性很好，孕媽在塗抹橄欖油時，可以多多按摩，以增加皮膚的延展性；確保孕媽媽的肚子隆起之後，皮膚依然保持很好的彈性。

2. 孕媽媽在懷孕時，可以多吃點富含膠原蛋白的食物，增強體內膠原纖維的彈性和韌性。值得注意的是，在食用富含膠原蛋白的食物時，還要吃一些桔子、胡蘿蔔、葡萄、西紅柿等具有搞氧化功能的食物，可以減少體內自由基，增加人體對膠原蛋白的吸收。

3. 很多孕媽媽，孕期的飯量大增，整個人都變胖了許多。變胖之後，人體因為懷孕和肥胖的壓力，就容易出現妊娠紋。孕媽們要控制體重，可以採取少吃多餐的方法，既保證了胎寶寶的營養輸送，又能夠合理的增重。最好，孕媽媽整個孕期的增重不超過二十五斤。

准媽媽們，明星也用這幾種方法來對治妊娠紋，你也快點行動起來吧。

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