原來孕期胎兒的睡眠規律是這樣的，難怪總在夜裡想「找」媽媽
育兒
05-24
相信在孕期准媽媽在晚上經常被胎寶寶踢醒，每到晚上，胎寶寶就十分的活躍，准媽媽十分無奈，本來睡覺就成了難題，寶寶還來摻和。准媽媽知道寶寶總喜歡晚上「出沒」嗎
每到深夜，寶寶的肚子就開始餓了，而這個時候准媽媽剛好在睡覺沒補充食物，胎寶寶餓急了只能拳打腳踢提醒准媽媽快吃點東西，不要磨蹭了，寶寶肚子餓了。准媽媽也受不了胎寶寶的「摧殘」，還是要起來吃點東西。准媽媽可以吃點全麥麵包，泡個燕麥或者喝杯熱牛奶也有助於睡眠，一些重口味的食物還是不要吃，寶寶可不喜歡。
還有另外一個原因是寶寶睡醒了太無聊，白天找媽媽的時候，准媽媽又專註其他的事情，對胎寶寶不冷不熱，胎寶寶受到了打擊，乖乖去睡覺。到了晚上又來找准媽媽玩耍了，准媽媽可以摸摸肚子讓寶寶知道媽媽一直在身邊，告訴寶寶現在是睡覺的時間。寶寶還是會很聽話的。
寶寶雖然也有24小時的時間周期，有自己睡覺的時間，玩耍的時間，但是對於晝夜，寶寶還是不懂，不懂得晚上是媽媽睡覺的時間，所以准媽媽可不要怪寶寶太調皮。當然，要是准媽媽白天過度勞累或者過度運動，影響了寶寶的休息時間，到了晚上寶寶也會很鬧騰。
