血壓高降不下來？常按這2個穴位，平穩血壓預防高血壓！啊

高血壓是不少人煩惱的問題，那今日就給我們引薦2個能夠降血壓的穴道，沒事的時分按一按，能夠疏通經絡，改進血液循環，促進血壓康復正常，我們無妨試一試

首要第一個百會穴，百會穴咱們都知道，它又稱三陽五會，在咱們頭頂的正中間，找穴道的時分能夠沿著兩個耳朵尖向上與正中線相交的當地就是了，按摩百會穴能夠兩個手的食指一同按，由於用一個手的話力度要輕一點，一般按個3/5分鐘就行，常按百會穴能夠調理微血管的舒縮功用，免除小動脈痙攣，然後能夠到達降壓的作用，所以有高血壓的朋友無妨試一試

第二個是風池穴，風池穴在咱們脖子後邊兩個大筋周圍與耳垂平行的當地，它歸於足少陽膽經，按摩時咱們能夠自己用自己的兩個大拇指按揉，也是按揉3到5分鐘，以感覺到酸脹為佳，常按摩這個穴道能夠添加顱內血運，陡峭過火振奮的神經，然後呢起到降血壓的效果

在使用穴道降壓的時分，我們一定要找到精確的穴道，所謂堅持就是勝利，只需長時間堅持，就會看到作用的

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