你真的可以一次性做50個俯卧撐嗎？看看這三位肌肉男，你就知道了
說到俯卧撐，可能很多男性朋友都比較了解這個動作，特別是一些軍事化訓練的武裝兵，他們可以說挑戰俯卧撐對於他們來說50個俯卧撐是比較輕鬆的，但也要在什麼標準下進行練習。可能很多人都相信自己練了這麼多年健身，一次性做50個俯卧撐，那還是沒問題的，當你看到下面這三位肌肉男你就知道有多難了。
挑戰這個項目的是三位肌肉男，都是黑人！還有一個評判的主持人，三人需要按主持人的口令依次做出相應的俯卧撐，誰能撐到最後誰就是勝利者。在開始做時，三人的信心還是滿充足的，認為自己能做100個俯卧撐應該沒有什麼問題。
接下來的一幕你們可能就知道，主持人的標準是有多麼的難了！
三人中為了方便，我們把在他們分別命名為A、B、C，分別對應的是左上、右上、右下。
三個開起俯卧撐模式，當主持人喊開始做俯卧撐時，三人同時下落胸肌要貼到地面，同時要保持在2S鐘的時間，上起來在1S的時間，就這樣下來三人做了30個來回。
當他們堅持5分鐘後，三人的體力明顯的下降起來，當你看到小A時，你就知道他痛苦的表情里留漏出多麼的難，堅持45個俯卧撐後，小A放棄第一個出局。
為什麼這麼難做？因為比賽到後面主持人要的節奏也會發生變化，有時會快速做起俯卧撐，有時會保持平板支撐，有時會俯卧支撐這樣不停的變化到後面三個基本是很難更上主持人的節奏。
看看此時的兩人，在堅持8分鐘後，做了69個俯卧撐後，小B已然是堅持不下去了，最終獲勝的是小C。通過這個實驗可以看出三個的俯卧撐非常的標準，同時嚴苛的標準，也是這個項目最難的一個地方。
三人堅持到最後，肌肉都出現了酸痛的癥狀，俯卧撐訓練可能並沒有大家想的那麼輕鬆，隨便做一個就算俯卧撐，你是否達到了上面三個肌肉男的標準？
如果你也想挑戰這樣的俯卧撐，不妨也約幾個朋友到公園裡筆試一下，看看到底能堅持多少個俯卧撐
※腦筋急轉彎：模特做完俯卧撐，為什麼地上多出一個洞？答案笑死人
※不去健身房，在家埋頭苦練俯卧撐仰卧起坐，能練出好身材嗎？
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