陳喬恩你想幹什麼，想誘惑我們打斷我們的減肥之路？窗戶都沒有

就在今天傍晚，我們肉嘟嘟小可愛陳喬恩小妹妹居然在今天發了一組蹄膀的照片，並表示好想吃啊！我看著也想吃啊，而且還是我的最愛，可是為了身上的小肚腩。我忍！

說句實在話，陳喬恩小妹妹為了減肥也是拼了。拚命的在節食。可是我想說，節食真的不是減肥的好方法。一旦恢復正常飲食，會胖的更厲害。因為你在節食過程中，身體里的肌肉（蛋白質）在被大量的消耗啊。而肌肉的能量消耗可是脂肪的三倍以上哦。來看看陳喬恩減肥前的照片吧。感受一下

而我們再來看看近期的陳喬恩，這是在兩個月前她自己在微博上面發出的照片，感覺完全是兩個人了吧。心疼喬恩妹子十分鐘。兩個月時間居然能把自己減成這個樣子。付出的努力一定是常人無法想像的樣子吧。當然也不排除PS工作室的一部分功勞呢！

有人說她比較情緒化，上一秒在吃東西，下一秒就可以號啕大哭，拍完戲後要繼續去吃東西。可是我覺得作為一個專業的敬業的演員，陳喬恩的情緒控制達到了一個非常高的程度。能夠在極短的時間之內控制自己的情緒變化，不得不說這種演技是現在的某些小鮮肉，流量小花旦所無法比擬的。可以說在我眼裡，陳喬恩其實已經是老戲骨級別了。

已經年近37歲的陳喬恩。還在為了自己的事業，為了自己的工作而拚命的努力著。從她下定決心開始減肥的時候開始，一直到現在的窈窕淑女。我們看到了他的那份執著與堅韌，即使現在已經瘦成了一道閃電，依然還在拚命減肥。我也減過肥，從2015年開始用了一年的時間，從186斤減到了132斤，從一塊腹肌，練到八塊腹肌。從一個滾圓的西瓜，練出了馬甲線與人魚線。其中的痛苦真的是不足為外人道。所以說我真的很能體會到她減肥的那種心情。

最後想說的是。陳江，你已經很瘦很漂亮了，沒有必要再節食減肥了。現在的你更需要做的是運動，增加肌肉含量。這樣你才能慢慢的，恢復正常飲食嗯，不會導致再度肥胖的反彈。而同樣的這句話，也想對走在健身減肥路上的朋友們。如果這三盆蹄胖放在你的面前，你們會去吃嗎？

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