這四種你每天最常吃的食物，醫生卻從來不會碰！

這些是你每天都會看見的、觸手可及的食物。他們不一定新鮮，不一定健康，但是一定好吃，但是很多人就為了滿足自己的一時的口腹之快，為身體帶來了很多的毒素，為自己的健康帶來威脅，而醫生最清楚他們的危害，是從來不吃的，今天小編就為你細數一下他們的危害，為你敲一記警鐘。

一、 鹹菜

鹹菜的攤位在每個菜市場都會看見，鹹菜攤總是飄著一股濃濃的咸香味，讓人直流口水。

而這種味道的產生是因為它們在腌制過程中被放了大量的鹽，但這些鹹菜放置時間過長會產生亞硝酸鹽，亞硝酸鹽會轉化為亞硝酸銨，而這兩種物質都有致癌作用。而且菜市場的環境衛生堪憂，鹹菜容易受到污染，長期吃鹹菜容易使體內鹽分超標，引起高血壓。

二、 人造海味

真正的海味比如蝦仁、乾貝、海魚等，這些海味營養價值高，但價格也高，含有豐富的蛋白質。還有一種海味叫「人造海味」，一般人們吃火鍋和麻辣燙就是用這種，就是魚丸、蝦丸、蟹棒等，這些食物雖然有點海鮮的味道，但幾乎沒有魚肉和蝦肉的成分，一般是用一些食品添加劑組成的，幾乎毫無食用價值。

三、 無根豆芽

綠豆芽是人們喜愛的食物，不管是清炒還是煮湯都很美味，而且其食療功效也很好。但是大家在選購豆芽的時候千萬不要不買無根豆芽，通因為無根豆芽通常是因為用某種藥水培植出來的東西。

四、 膨化食品

如雪餅、薯片、蝦條等，據悉，膨化食品一般為薯類、豆類等，其碳水化合物和蛋白質是其主要成分、含有較高的膳食纖維，人體攝入過多該食品，會導致過量的脂肪在體內堆積。兒童經常食用還會導致膳食營養不均衡，也會影響腎臟健康。

看完之後，你應該對這些食品的危害有了一定的了解，如果長期因為一時的口腹之快而是使自己身體受到傷害，那是得不償失的。大家覺得呢？

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