紅糖營養豐富，但是吃錯了就是沒病找病，你吃錯了嗎？

大家都知道紅糖營養豐富，不僅可以補血益氣，還可以健脾養胃，尤其適合女性食用。很多人喜歡喝花茶，加點紅糖，感覺頭暈目眩感覺貧血的樣子，也吃點紅糖，把紅糖當成了萬能葯，這樣真的正確嗎？要知道吃紅糖有一定的好處，但不是所有人都適合的，所以要根據自身情況。

很多女性在經期都會選擇紅糖，認為紅糖不僅可以補血，還可以緩解疼痛，而且還可以幫助瘀血的排出，具有暖宮的作用。但是需要注意的是，紅糖雖然可以緩解痛經，但緩解的是氣血虛弱，身體寒涼導致的痛經，如果長時間痛經並且月經不調的話還是要去醫院檢查一下，否則會耽誤病情。

需要注意的是，紅糖雖然功效頗多，但是陰虛火旺者不宜食用。而且肥胖、痰濕重的人也不宜食用紅糖，否則會導致病情加重。而且，紅糖一定要注意密封保存，不要與有異味的物品放置一起，否則會吸收異味。而且紅糖是有保質期的，紅糖一定在保存期內食用，不然紅糖容易變質發霉。

（以上圖片來源於網路）

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