刮出來的痧和淤血是體內的毒嗎？

一問：

刮痧的「痧」具體指的是什麼?

答：「痧」實際上就是在皮膚下面看得見的一種紅色或紫色的斑點和斑片,是滲出於血管之外的含有代謝產物的血液。

人體內如果有風濕之氣，在刮痧時就會出「痧」，但是這種風濕之氣不是引起痧的全部原因，還有血液里的一些代謝產物，如果引起血液循環障礙也會引起出痧。

二問：

刮出來的痧和淤血是一回事嗎?

答：淤血一般都是有外傷引起的，造成血管不同程度損傷，如血管斷裂，出血量較多，一般有淤血的部位都會引起新的疼痛，而且活動不方便。

刮痧以後出現的紅色或紫色的斑點，是從毛細血管中滲透出來的血液，停止刮痧後，出痧的情況立刻停止，出血量相當少，對神經不產生壓迫，所以刮痧完畢以後不產生新的疼痛，反而由於痧的排出促進血液循環，增加新陳代謝的速度，毒素排泄得更快，因此還具有治療的作用。

三問：

刮痧和排毒有什麼關係?

答：「痧」實際上就是含有病理產物的血液，人每天要產生一些代謝產物，這些代謝產物應該通過呼吸、出汗、大小便等方式及時排出體外，可當人體臟腑功能減弱的時候，這些產物就會在人體蓄積起來，成為危害身體健康的內毒素，這樣刮痧的時候痧就可以反映出來。

四問：

刮痧的消炎作用與消炎藥一樣嗎?

答：刮痧的消炎作用和消炎藥是不一樣的。刮痧是通過改善血液循環，促進新陳代謝，增強體內自我調節能力而達到消炎的作用。

五問：

刮痧難學嗎?

答：刮痧入門是非常容易的，沒有什麼醫學基礎知識也照樣可以學會。

首先一定要有刮痧油和刮痧板，刮痧油有潤滑的作用，裡面含有一些中藥成分，可以活血化瘀，減輕刮痧過程中疼痛，預防感染。

現在市場上的刮痧板通常有兩種：水牛角和玉石。現在的刮痧不僅能夠治痛，還能夠診病。

比如在手背中指下第三節長骨塗一些刮痧油，先把刮痧油塗勻，刮的時候要注意速度，應該慢一些，要有一些壓力。手背其實就是脊柱的縮影，不同部位刮痧後的不同反應能夠對應出身體的情況。

六問：

刮痧能退燒和消炎嗎?

答：刮痧可以退燒的。這主要是因為發燒是皮膚的毛孔閉塞，刮痧以後使毛孔開瀉，裡面的風寒可以排泄出來，所以有退燒的功效。

炎症局部是充血、紅腫、代謝產物積蓄的表現，刮痧後可使局部循環得到改善，新陳代謝加速，局部的病理產物，如細菌、毒素等可以更快地排泄出去，這樣炎症就可以消退。

七問：

刮痧能治療腰部疾病嗎?

答：刮痧可以治療腰部疾病的。患者腰部有問題，兩邊的力量就不平衡，存在小關節功能紊亂。

通過刮痧，使得兩邊的肌肉力量達到了平衡，小關節的功能紊亂得到了矯正，達到了治療的效果。

八問：

刮痧必須用刮痧油嗎?能用其他的代替嗎(如紅花油)?

答：很多人都以為紅花油可以刮痧，因為紅花本身可以活血化瘀，其實紅花油裡面的紅花是一味主葯，裡面還有很多輔葯，這些輔葯對皮膚有刺激作用，如果用作刮痧會增加對皮膚的刺激，經常使用，皮膚會變得粗糙、過敏、起疹子，出現黑斑。

九問：

心腦血管疾病通過刮痧能夠起到效果嗎?

答：刮痧不僅能治療頸椎病、腰腿疼、肩周炎、骨質增生，另外刮痧還有調節內髒的作用，這是因為刮痧的具體部位與內臟都是有聯繫的。如小指的經絡是直接通到心臟的;與大拇指相連的經絡是直接通到肺臟。

刮痧是通過經絡的傳導作用可以調整心肺功能，所以就可以治療內臟疾病。

實際上刮痧是在調動人體內部的一種康復能力，人有病不一定就必須打針吃藥，人體內就有一個很好的大葯庫，這個葯庫也就是自身的經絡系統。

刮痧、按摩、拔罐這些都是中醫的特色治療方法，對促進血液循環，疏通經絡有特殊功效。

許多人家裡有拔罐、刮痧板，卻不會使用，只好束之高閣，現在咱們就拿下來，擦一擦，準備派上用場。

那麼：

什麼時候刮痧，什麼時候拔罐，從哪裡颳起，拔多長時間等，常常困擾大家。下面看看中醫專家的解答：

按摩之後進行刮痧，刮痧不夠，拔罐來救，它們相輔相成，交叉循環。結合使用，會有意想不到的功效。

01

按摩

有人說，按摩的技法那麼多，兩句能說清嗎?其實，從治病的角度來看，按摩中80%的手法都是花拳繡腿，何為補何為瀉，其實你大可不必浪費時間研究這些，能夠一招制敵，何必先擺出100種花架子呢?

按摩一定要找准經絡，穴位找不準慢慢來，離穴不離經就行。如果肚子上壓著痛，你要看痛點壓在什麼經上，然後就按摩腿上相應經絡的穴位就行了。胃經上痛的就按腿上的足三里，脾經痛就按陰陵泉……這只是舉例，臨症還有更適宜的穴位可選。

有關按摩的方法，痛點不明顯的經絡和穴位按摩效果差，就像風箏線斷了或半路打結了，要多按摩敏感的穴位。還有，敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用(例如敲膽經和胃經)。

02

刮痧

對刮痧的誤解

有人畏懼刮痧，覺得那是損傷皮膚的一種療法。其實這是一種誤解，誤解的原由就是你沒有親自感受過，只是憑著視覺的經驗，就像西醫對中醫的誤解一樣，拒絕實際的體會，只憑感觀的成見。可當你真正刮過一次，且必須找個懂刮痧技巧的人來操作，你當時就會接納這種方法，並連呼痛快。

拿頸椎病這個極普遍但是很難治癒的疾病來說，用刮痧法真是手到病除。當然還有很多疾病，如心血管疾病的預防和早期治療，如果能巧用刮痧法，將會有多少人躲過心臟搭橋的煎熬呀!

刮痧善於補虛祛寒

刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人覺得刮痧只適合熱症、實症，這真是「千古奇冤」。其實，刮痧補虛去寒的效果更妙。

某人感冒發高燒,這時有人說，刮刮痧，去去火，於是就在後背膀胱經刮痧，痧一出，火就散了，大家認為是瀉火了;其實是用體內的積熱把後背的風寒趕走了，所以應該說是祛寒了。說祛火呢也對，但不是你所理解的那種光熱無寒的火。

刮痧最善補虛，但補的不是氣血兩虛的虛，而是因瘀而虛的虛。

舉個例子，有個患者的右手腕不知為什麼一點勁兒都沒有，甚至拿不起書包，手指還總是發麻。到醫院，醫生說可能是頸椎或者是腦神經的問題。可核磁共振都查了，也查不出個原因。於是去找了位中醫專家朋友幫忙診治，專家說：「手發麻說明氣脈是通的，只是氣至血未至。」

手腕部缺少氣血，怎麼能有力量呢?但他本人並不是氣血很弱的人，所以必有阻塞之處。專家於是在他的右臂上仔細查找，發現他肘部天井穴上方有一點按下去痛不可忍，已經形成了一個硬結。

他說，這地方兩個月前踢球時曾摔傷過，當時沒管它，疼了3天就不疼了，沒想到變成了瘀滯。專家在他的痛點及整個三焦經刮痧，當刮到接近手腕的時候，手已經運動自如了。

身體弱者，需先培補氣血

如果你身體太弱，還是要先培補一下氣血再刮，否則是不出痧的。一定要清楚，痧不是你用刮板刮出來的，而是體內的氣血頂出來的。所以當我們用力刮也不出痧的時候，那就是體內的氣血沒頂到那裡，就別再白費勁了。

刮痧的實質

有人說，出痧就是人為地造成了血管的損傷，是毛細血管的破裂。其實，刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然後再經血液重新吸收入血管，經過全身的循環，將刮出的廢物從尿液排出。

值得一提的是，將血管壁的瘀血清除以保持血管的彈性和空間不會變小，也是西醫的夢想，但是西醫無法可施，或是說施不得法，只能用擴張血管的葯或抗凝劑來保持管道通暢，從而來保障供血。

為了不確定的瘀血而使整個血管的血液都被抗凝，這註定要改變血液的正常成分，並人為地造成易出血癥狀，甚至造成血管壁失去彈性而變硬。

這就好比是我們家的白牆上有一個黑點，我們只要用濕布一擦就掉了，可我們卻找來了高壓水槍，把整個房間都沖刷一遍，搞得是牆皮脫落、房屋損毀，真是得不償失呀!我們小小的刮痧板卻能輕易地解決血管的瘀血，這可是世界醫學難題，你不覺得這很奇妙嗎?

消滅蒼蠅，一隻蒼蠅拍就夠了，那些洋槍大炮都派不上用場。你願意為了消滅屋裡的一隻蒼蠅而用大炮把你家炸平嗎?可我們在醫院裡卻經常上演著這一幕而不知不覺，或無可奈何。

什麼時候該刮痧？

說了半天，那麼什麼時候該刮痧呢？刮痧因為擅長補虛祛寒，所以身體內有寒氣，有血淤的時候，最好使用刮痧的方法來解決。

怎樣刮痧？

刮痧要順著經絡刮，最好是從上到下，這樣比較順手;刮板和皮膚保持45度以下的銳角，比較不痛。刮痧時最好能用上腰勁，這樣會很省力。其實，自己去體會，手法是最容易掌握的。

仍然會有些人心存顧慮：刮痧會不會有什麼副作用呀?這小心是對的，下面的人群是不適合刮痧的。

1.心臟功能弱的人很容易暈倒，尤其是坐著刮時更容易出現這個問題，一般會有心慌、頭暈、噁心的癥狀。

2.氣血很虛弱的重病人不要刮，會白白耗費他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會被帶走，出來的痧很久都下不去。

3.有皮膚病的人也先別刮，因為不知皮膚病的來龍去脈，有時會把內毒引出來卻排泄不掉。

4.孕婦不要刮，安全第一。

5.癌症病人也不建議刮，會出現許多不可預知的問題。

6.對於有出血傾向的人來說，刮痧是雙刃劍，特效和危險並存，沒搞清病因情況下也別刮。

7.6歲以下的小孩先別刮，可用捏脊替代。

8.血壓很高的人也先別刮。儘管刮痧對於高血壓有特效，但特效的東西都不是平安葯，如果不能確保安全，還是先迴避風險吧！

總之，刮痧會加速血液循環，對心臟是很好的鍛煉，作為防病來用，安全有效。

03

拔罐

通常我們的肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧癥狀馬上減輕;但有時颳了半天也不出痧，肩膀疼痛依舊，為什麼會這樣?

主要有兩個原因：一是病灶點很深，刮痧法觸及不到;二是氣血不足，體內的氣血沒有頂過來，瘀血就難以出來。

刮痧無效，拔罐補救

這時用拔罐法可馬上見效。病灶點深的，如果一拔很快出現黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來了;如果還是罐下無痕，那就要耐心地在此處拔幾天，每天10分鐘，直到出現黑印為止。

拔罐可補可泄。如想補腎，就光在腎俞穴拔罐;補胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而會將氣血分散，達不到補的效果，會白白瀉耗了氣血。

拔罐具有引血功能

拔罐最棒的功能就是它的引血功能。有個糖尿病病人，膝蓋下足三里附近有個直徑兩寸的潰瘍點長期不癒合，使用了各種消炎藥，也敷貼了中藥生肌散之類，都沒有效果。

後來醫生讓患者每天在腹部中脘穴拔一罐，同時在患側大腿胃經從髀關伏兔陰市梁丘犢鼻，一路拔下來，5個罐同時拔上，連拔4天，每天5分鐘，再用生肌散，一貼而愈。為什麼?通過拔罐把好血引下來了，破損自然就被修復了。

拔罐操作方法沒什麼嚴格要求，買個槍式的真空罐，省得再去點火。拔前可在皮膚上抹點潤滑油，這樣拔皮膚不會痛。拔的時間以覺得舒服為準，氣血虛弱的就少拔一會兒。但是濕氣較重的人很容易起皰(儘管起皰療效更好)，會影響洗澡和皮膚的美觀，所以拔的時間不要太長，也不要拔得太緊。

總之，這幾種方法結合治療見效快，效果顯著，是大眾普遍認可的治療多重疾病的方法。但它們也稍微有些區別，例如感冒、中暑，落枕、肌肉痙攣適用刮痧治療；頸肩疼、腰背疼、風濕利用拔罐就可以治癒；失眠、頸肩疼痛、腸胃不適等可以通過按摩來緩解。

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金水相生，子盜母氣

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