蜂蜜加它浸泡，輕鬆刮油清腸，月瘦30斤，讓你遠離水桶腰

今天給大家分享一個減肥的小秘方，我用這個減肥的小秘方，從137斤瘦到了98斤，多虧每天吃點它。是老師向我介紹了蜂蜜綠茶減肥法，一個月瘦了30斤，一個半月的時間我就瘦出了小蠻腰。現在已經過去了半年一點都沒有反彈！了解一天瘦一斤的方法，找對適合你的瘦身方案，這樣才能平穩瘦下來後不再反彈！

蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道的蠕動，而其豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況。吃蜂蜜之所以能減重，因為它含的熱量很低，只有同等份量白砂糖的75%。

準備材料：

蜂蜜減肥法準備的東西很簡單：

1.需準備的材料很簡單，包括蜜糖、茶和水（切記一定不要是剛燒開的沸水）。

2.蜂蜜和茶的味道種類可以按個人口味而定，但要以成分純正和天然有機材料為佳；沖泡時最好配合礦水或純凈水。

3.每杯蜂蜜飲料調製分量是150ml清水或一杯茶加入1--2湯匙蜂蜜【約10--20g】。

4.進行餐單減肥期間，要大量喝清水，有助身體排毒。

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