有點意外：這個健康的習慣，會破壞你的免疫力

現在人們的生活變得好了，人們對於衛生的要求也是越來越高了，很多人對一切都開始盲目的追求衛生，包括我們自己的身體，也是盲目的追求衛生，覺得這是一個很好的健康習慣，但其實這已經超過了健康的限度了。

比如現在市面上開始流行各種洗眼設備，能夠把眼睛裡面的髒東西都洗出來，每次洗完之後，洗眼液裡面就會飄著很多的髒東西，所以通過這樣的宣傳模式和宣傳視頻，現在洗眼的設備已經開始走進很多人的家門，我今天想跟大家說的是，那麼追求乾淨真的好么？

其實人的身體都是有一定的自凈能力的，就是人在感受外界的髒東西的時候，人自己身會對自己有一種保護，同時這些外來的異物也能夠促進自身抗體的分泌，這些分泌的有益抗體對身體是很有幫助的，這些都是有益的東西，所以，要是眼睛裡真的進了髒東西，其實身體自己就會把它給代謝出去，不一定是要去洗乾淨的。

這種盲目的洗眼，每天洗眼，甚至每日多次洗眼，這種已經成為習慣的生活方式，其實是很有害處的，因為他會破壞本身的平衡，這種平衡不存在了，人自身對於外界的抵禦能力也會下降，一旦遇到真正的感染，人體自身就會亂了陣腳。

其次是這些洗眼液中都是加入了防腐劑的，不然一種東西任何防腐劑不加入，是不可能保存很長時間的，尤其是藥品之類的，這些防腐劑對於角膜表面的微環境也會產生影響，長時間使用是不利於眼部微環境的。

除了洗眼，其實還有很多過分清潔的習慣，比如之前的清洗陰道的產品，這些產品也是，因為過度的清潔，結果會破壞陰道自身的有益菌群，導致菌群失衡，就更加容易出現菌群失調，細菌感染，所以看這種過度的清潔其實並不是保護，而是一種傷害，傷害身體本身的自平衡，使身體抵禦的能力變的更弱，也就更容易被疾病找上。

除了這些身體局部的清潔沒有那麼過分重要之外，身體也沒有必要有過分的潔癖，什麼都不碰，其實這也是不對的，人通過接觸不同的東西，產生不通的免疫反應，從而產生相應的抗體，使得人們在下次接觸相同的東西的時候，人體的抗體能夠迅速的產生，而對身體進行保護。

長時間做溫室中的花朵，不去接觸外界的環境，這樣的人普遍身體素質偏弱，其實世界是一個平衡的整體，一切都在平衡中穩定發展，其中微生物也是參與平衡的一種，所以真的沒有必要過分的要求乾淨，一切都可以通過健康的自身進行平衡。

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