婆婆不在時，產後月子要這樣過，輕鬆避開雷區

文丨小紀哥哥

不少准媽媽在生完孩子之後都是自己在坐月子的，一般出現這種現狀都是這兩種原因導致的，婆婆剛好有急事脫不開身，另外一種是因為婆媳不和所致的把，重男輕女的也有但是佔小部分~不敢是因為什麼婆婆不來照顧你坐月子，媽媽都要坐好這個月子，不要讓自己留下病根，以免痛苦一生~

婆婆沒有照顧你月子，一般都老公在身旁照顧媽媽~對於毫無觀點的老公來說，什麼也不懂！那麼媽媽就要這樣過，避開雷區

老公要懂怎麼做飯

坐月子的飲食那可是非常有講究的，而在坐月子的媽媽是不能外出的，所以不能自己下廚了，只能讓老公去買菜做飯了，那麼一定要告知老公這些禁忌，如果必要給老公寫出食譜照做即可~在月子期不能吃太油膩的食物，且不能吃辛辣的食物~要多喝清淡的糖，飯菜一定要清淡不能太咸，煮湯要放高度數的酒

月子這些都要做

在坐月子不單單是媽媽的事情，媽媽也要照顧好寶寶，媽媽在坐月子的時候一定要多晒晒太陽，出月後才不會顯老~在坐月子是產後恢復的黃金期，只要媽媽能把握住這個月就能恢復一個完美的體型了~在坐月子一定要多喝水多曬太陽，多站起來走走路~這樣更有助於產後恢復，且心情會更好月子過的會更順心

月子這些不要做

很多新手媽媽沒有做過月相對來說比較苦惱，因為資生老道的婆婆也不在自己的身旁，很多事情都要自己注意，婆婆在的話還會告訴兒媳！在坐月子的時候盡量不要受涼，不能外出~一般注意這兩點之後就沒什麼問題了，洗澡洗頭要挑好時間，一般不建議在下午3點後洗澡，因為這個時候太陽落山，溫度不是很高容易著涼

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！