如果有這個問題，可能不是濕氣重，除濕治標不治本！

你是否會感覺大便不成形？

對著鏡子看看自己的舌頭，你有沒有發現自己舌頭肥大，舌苔粘膩？

你有沒有為了減肥而去運動，卻發現自己越減越肥？

你有沒有懂了一點養生知識，對照了網上的資料

覺得自己是濕氣重呢？

發現自己濕氣重了以後，想去除濕，買了紅豆薏米粉，卻發現好難喝，又堅持不了多久。

可能嘗試了許多辦法，可是卻沒什麼用處

其實這是因為除濕治標不治本

你可能是脾虛引起的濕氣重，健脾才是首要任務

因為薏米偏涼，如果脾虛的話不建議食用紅豆薏米，而是喝四神湯

脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。所以脾虛容易胖，小編建議，有脾虛癥狀的可以去找個中醫把把脈，配點葯喝喝。

告訴小編你有脾虛的癥狀嗎？你是如何改善的呢？可以和大家分享一下嗎？

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