經常喝花椒泡水，竟然有這麼大的好處！

「打呼嚕」是一種非常多見癥狀，打呼嚕的本人大多沒有感覺，但給身邊的人帶來非常大痛苦。打鼾聲音就已經足已吵醒身邊人打呼嚕者大多有呼吸睡眠暫停綜合症，患者有憋氣現象。

（打鼾甚至影響夫妻感情）

打鼾原因，是由於氣道通常較狹窄，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流並引起振動,從而出現鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止，從而影響人的身體健康。

花椒是一種非常多見調味品，花椒作為中藥，有溫中行氣、逐寒、止痛、殺蟲等功效。治胃腹冷痛、嘔吐、泄瀉、血吸蟲、蛔蟲等症。從西醫角度看，花椒是沒有辦法治療打鼾；就是按中醫說法，花椒治療範圍，也沒有引起打鼾徵象。所以花椒泡水喝治療打呼嚕說法，是沒有科學依據。

打鼾現象，建議到醫院耳鼻喉詳細檢查一下，首先入眠後人們發出輕微的鼾聲是正常睡眠現象，不一定就是疾病。尤其是一些男性朋友在睡覺的時候會出現打呼嚕的現象，其實出現打呼嚕這種癥狀主要是由於喉嚨出現急性的炎症所造成的，喉嚨變得更加狹窄，長期睡覺打呼嚕還會影響到睡眠質量。

1、首先我們來了解花椒功效

花椒能夠幫助我們進行體內的消化，以及殺死體內的一些細菌，而且在健胃消脾方面所起到的效果更不容置疑，長期吃花椒還能夠起到增強體質的效果，以增強自身的免疫力。

2、對於治療打呼嚕這種現象

喝花椒水能夠起到一定的治療效果，堅持喝一個星期，打呼嚕現象就能夠得到很大的緩解。

3、花椒水的做法也非常簡單

只需要提前挑選一些乾淨的花椒，然後把花椒清洗乾淨，把清洗乾淨的花椒放入碗中，然後還往裡面倒入適量的開水，等水溫適宜時進行服用就可以了，效果很好。

注意事項：

要想徹底的治癒打呼嚕這種現象，最好能夠去醫院進行檢查身體的各項指標，這樣所起到的效果會更好，喝花椒水時，最好不要把花椒咽進去。

如何控制調理打呼嚕呢？

1．增強體育鍛煉，保證足夠的休息睡眠。

2．避戒煙限酒，因為吸煙引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重喉部肌肉刺激收縮打呼嚕、夜間呼吸會紊亂，還會發生低氧血症。

3．對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動，儘早減肥，對身體和心血管疾病都有好處。

4．高血壓者重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。

5．睡前避免使用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。

6．最後採取側卧位睡眠姿勢。

有一關於治療打鼾的偏方：

1、花椒5-10粒用法：每晚睡覺前，取5-10粒花椒放在一杯開水裡。待水涼透後，一次服下（花椒取出不要喝到肚子里）。

2、漱口液用法：臨睡前，將3-4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口。

醫學角度分析打呼嚕原因與建議！

1、 打呼嚕主要是咽腔的慢性炎症組織增生肥厚,軟齶下塌,舌根後退,堵塞咽喉而引起打鼾。

必須徹底治療以上病變,最好中藥局部噴葯,內服中藥針刺,射頻綜合療法,效果很好,既不手術,還能使病變恢復,無毒副作用是最佳的選擇。

2、治療打鼾,你應該注意增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。

避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血症.尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極減輕體,加強運動等,做到這些,告別鼾聲如雷,享受甜美夢睡也就不難了。

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